Street Parking

フィットネス、すべてのレベル/設備

便利。効果的。単純。楽しい。

フィットネスレベルに関係なく、いつでもどこでもできるワークアウト。新しい毎日のワークアウトと、機器、時間、フィットネス レベルに合わせてカスタマイズできる 60 以上の追加プログラム。 20 分とダンベルを持っていますか?準備完了です。時間や機材が増えますか？そのためのオプションもあります。専門コーチや世界規模のコミュニティからのサポートを受けて、一貫性と自信を築きましょう。

含まれるもの:

毎日のワークアウト - オプションは各ワークアウトの器具に応じて異なります: プログラム A (自重/ダンベル)、プログラム B (バーベル)、プログラム C (サンドバッグ、自転車、漕ぎ手などのその他へのアクセス)、シフト - 簡易バージョンで、このスタイルのトレーニングを初めて使用する人、病気や怪我から復帰した人、妊娠中/産後のママ、高齢者、さらには子供にとっても始めるのに最適な場所です。

60 + 追加プログラム - 特定のスキルやトレーニングの種類の開発に重点を置きたい場合、または単純に毎週追加のバリエーションを追加したい場合に利用できます。オプションには、筋力プログラム、サンドバッグトレーニング、オリンピックリフティングセッション、ボディビルセッション、軍事試験準備トレーニング、持久力、ボート、5kマラソンおよびハーフマラソントレーニング、器具なしトレーニング、懸垂プログラム、腕立て伏せプログラムなどのスキル開発が含まれます。

コーチング ガイダンス - 毎日のワークアウトとプログラムにはそれぞれ独自のデモ ビデオ、コーチのメモ、動きのカスタマイズが含まれており、時間、機器、または能力に合わせてプログラムを機能させるのに役立ちます。

進捗状況を追跡するツール - 個人のログブックを使用して進捗状況を追跡し、トロフィー ケースのバッジを集め始めましょう。一貫性を構築することが楽しくないなんて誰が言ったでしょうか?

栄養リソース - シンプルで持続可能な栄養習慣を構築するために必要なツールとサポートを入手してください。当社の栄養コーチとチームに継続的にアクセスできるほか、以下のことも可能です。

30 日間の自己指導型栄養プログラムを購入するオプション (追加料金で利用可能)

教育、ヒント、ビデオリソースが満載の総合的な栄養ブログ

毎週のレシピのコレクションが増え続けています

SP コミュニティの支援により、年間を通じて栄養チャレンジやフォーカス グループに参加する機会

メンテナンスとリカバリー - 体の特定のニーズと領域をターゲットにしたわかりやすいヨガ フロー ビデオ。長さは 5 ～ 25 分で、精神的および肉体的に動員、ストレッチ、リフレッシュしたいときにいつでも行うことができます。

サポートコミュニティ - 路上駐車のコーチとスタッフ、そして他に類を見ないメンバーコミュニティへのアクセス。自分と同じような人が習慣を身につけて障害を克服する姿を見ることが動機であっても、家族のようなつながりを見つけることであっても、路上駐車コミュニティはあなたの一貫性を高めるのに役立ちます。

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