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Spordivägiの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
国防軍スポーツ アプリを使用して、体調を整え、健康状態を改善しましょう
国防軍のスポーツ アプリ SPORTVÄGI を使用して、体調を整え、健康状態を改善しましょう。
有罪判決に向けたサンプルトレーニングと準備プログラム
兵役に向けてより良い体調を整えるための徴兵向けのエストニア語プログラム。
サンプルビデオを使用した徴兵訓練。
防衛軍身体能力試験電卓。
あなたのトレーニング日記
· 歩数、睡眠、体重、活動時間などの目標を設定し、進捗状況をリアルタイムで追跡します。
· ワークアウトや趣味のトレーニング日記を付け、さまざまなテストを受け、トレーニング プログラムの推奨事項を取得します。
· アクティビティを手動で記録するか、Apple Health または他のデバイスやアプリ (Garmin、Fitbit、Polar、Suunot など) とデータを同期します。
· アプリには、ワークアウトの時間、距離、速度を追跡するための GPS も搭載されています。
防衛軍スポーツコミュニティ
· 部隊に挑戦し、チームの精神を向上させるさまざまな防衛ミッションやチャレンジに参加してください。
・仲間や同僚とコミュニケーションをとり、「共有」やコメントでお互いのモチベーションを高めましょう。
最新バージョン 2.3.8 の更新情報
Last updated on 2024年10月31日
Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.
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Spordivägi
2.3.8 by Habito Health
2024年10月31日