SPACE@work

日常のリーダーシップにおけるストレスへの対処法を改善しましょう。

リーダーとしての仕事において常にプレッシャーにさらされていますか?ここでさらに対策を講じますか？デジタルコーチの助けを借りて、役立つ知識を獲得し、ストレスに対処するための具体的な戦略を学び、それらを直接適用することができます。

SPACE@work は、管理者向けのストレス介入プログラムです。このプログラムは、あなたをストレスに敏感にし、健全なリーダーシップのアプローチとストレスを軽減する仕事テクニックを訓練します。

SPACE@work は、エグゼクティブ向けのチャットボットベースのストレス予防と意識向上トレーニングの略です。これは、症状や対策を記録するための古典的な追跡アプリではなく、日常の管理におけるストレスにうまく対処し、あなたとあなたの従業員にとって健全なリーダーシップ スタイルを実現するのに役立つ仮想コーチングです。

SPACE@work は、ストレスに関する深い知識と、ストレスを軽減するための的を絞ったテクニックを提供し、さまざまな大学や専門家と協力して開発されました。

特徴:

- パーソナライズされたデジタルコーチング: バランスの取れたライフスタイルを促進して、いつでもどこでもストレス管理を簡単かつ便利にします。

- 一度に一歩ずつ進めてください: デジタル コーチに指導してもらい、個人的な目標を設定してもらいましょう。

- 日常のリーダーシップにおけるストレスに関する一般知識: デジタルコーチにストレス要因、症状の悪化、ストレス反応についてすべて説明してもらいましょう。

- 簡単な方法で学習: デジタル コーチとのチャットに加えて、短いビデオやオーディオ シーケンスを利用できます。

- バランスの取れたライフスタイル: よりリラックスした生活への第一歩を踏み出しましょう。ストレスに関してバランスの取れたライフスタイルが何を意味するかについて詳しく学びましょう。

- 研究者をサポート: SPACE@work は科学者によってサポートされ、評価されています。あなたの参加は、将来のプロジェクトをより良いものにするのに役立ちます。