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Sleep Restoreの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
ユニークなストレス関連不眠症のために設計されました
ストレス関連の不眠症の被災者のために特別に設計されたこのアプリは、緊張を解消し、正常な睡眠機能を回復するために、両側刺激（bls）と落ち着きの言葉と音楽の力を利用しています。両側刺激は、EMDR療法の治療要素であり、感情情報を処理して睡眠を阻害する身体的および精神的苦痛を無効にする脳の能力を利用する心理的治療方法です。結果として生じる脳活動の正常化は、睡眠のための条件を、自然かつ容易に起こさせる。あなたがPTSD、医療問題または単に一般的なストレスと不安に関連する不眠症に苦しむ場合、このアプリはあなたのためです。このアプリは良いインターネット接続とヘッドフォンのセットで最高の動作します。
主な特徴
- ガイド付き瞑想、音楽、自然の音とblの6セッション、
- + 10 = 16セッション、5時間以上のリスニング（プレミアムバージョンのみ）
- 「寝る」と「寝る」という異なるセッション
- 心配と緊張を克服するための異なるセッション、不眠症の2つの主な原因
- 睡眠評価アンケートの結果に基づく個別の推奨
- 個別化されたプレイリストを作成する能力
- セッションを無期限にループする機能
プラス
- ストレスを感じている人のための6つのユニークな睡眠ハック（プレミアム版のみ）
- 評価アンケートは、あなたがより深刻な睡眠障害に苦しんでいる可能性があるかどうかを示します
最新バージョン 2.1.7 の更新情報
Last updated on 2024年09月04日
-Tracks forwarding feature implemented
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Sleep Restore
2.1.7 by Mark Grant
2024年09月04日