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Sitting Yogaの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
14ヨガは、ヨガのApp座りで終日座り戦うためのポーズでください
周りのすべての時間を歩いたり、勤務時間中に頻繁に休憩を取るように - - でも最高の意思で終わりに時間座って、あなたの体に悪いです。
机の上にハンチングすることは、多くの場合、タイトな腰と脚、弱いコア、および首、背中上部と胸の筋肉の不均衡につながります。
そして、キーボード、画面やスマートフォンで私たちの集団の依存が原因で、我々はまた、悪い姿勢の影響を受けやすくしている：過度に丸みを帯びた肩と首の突出します。
定期的なヨガの練習は一日座ってのダメージを相殺することができます。あなたがヨガに新しいしている場合は、あなたの体の緊張を目標高圧仕事のストレスを軽減し、あなたの心を静めるためにこれらの12体の姿勢をチェックしてください。
14回のヨガの練習があります。運動あたり30秒、10秒は演習の間で休みます。
特徴：-
使用する*非常に簡単
*美しい文字やUIデザイン
アウトラインを持つ* 14の演習
*各運動や休憩用のカウントダウンタイマーやプロンプト音とヨガを行います
*難易度レベルをカスタマイズします
メートル法と米国単位と* BMIの計算
*ヨガワークアウトのログ
*次回のヨガワークアウトのために設定するリマインダー
*その絶対に無料
最新バージョン 2.1 の更新情報
Last updated on 2020年07月18日
* Added 2 sided yoga poses
* Minor bugs fixed
翻訳中...
Sitting Yoga
2.1 by webartdevelopers
2020年07月18日