QuickRFit

オンデマンドワークアウトとプログレストラッカー–今日のフィットネス目標を達成

QuickRFitを使用すると、ワークアウトを簡単に見つけてトレーニングを記録できるため、フィットネスの目標を達成することに集中できます。

ジムで何をすべきかを推測する時間を減らし、ワークアウトに多くの時間を費やすように設計されています。QuickRFitステッカーをスキャンするだけで、選択できる何百もの機器関連のエクササイズやワークアウトをすばやく見つけることができます。

特徴：

演習

•200以上の演習

•エクササイズを正しく実行する方法に関するHDビデオのデモンストレーション

•対象となる筋肉とわかりやすい説明

•機器の一部をスキャンするか、筋肉グループでフィルタリングするだけで、エクササイズを発見できます

•ウォームアップ、作業、AMRAP、ドロップセットなどの複数のログタイプのサポート

トレーニング

•初級、中級、上級から、あらゆる経験レベルにフィルタリングします

•簡単なスキャンで担当者と体重をすばやく記録するように設計されています

•最後に記録された重量が事前に入力されているため、中断した場所が正確にわかります

•無制限の数のトレーニングを記録する

•推奨される目標固有のトレーニング

•事前に作成されたワークアウトを変更します

•お気に入りのワークアウトを保存するか、独自のカスタムワークアウトを最初から作成します

•内蔵のワークアウトタイマー

進捗状況の追跡

•ワークアウトの数とワークアウトに費やされた平均時間を詳述する毎週の活動の概要

•インタラクティブなボリュームグラフと体重記録（1RM、最大ボリューム、繰り返し記録）を使用して、時間の経過に伴う筋力の進行状況を追跡します

•毎日のパフォーマンスを追跡するために、個々のエクササイズでフィルタリングします