Pogotowie dietetyczne - dieta

組み込まれた食事と食事を使用して、健康状態を監視してください。

ダイエット緊急サービス - 健康的な生活へのガイド。

ダイエット緊急は、栄養を簡単に管理し、効果を監視し、結果を保存できるアプリケーションです。私たちのアプリケーションには、ダイエット、メニュー、日記、ガイド、トレーニングタイマーがあります。

Diet Emergency Service アプリケーションは、カロリー計算や体重を減らすための手段以上のものです。ポラドニア・アジュウェンディエタの臨床栄養士グループによって開発されたこのアプリケーションには、体重を減らそうとしている人、アスリート、橋本病を含む自己免疫疾患に苦しむ人々に特化した、7 つの食事療法と 18 ものメニューが含まれています。疾患または関節リウマチ、インスリン抵抗性があり、よく食べたい人、低炭水化物または高炭水化物、腸に問題がある、ヒスタミン不耐症がある。

アプリケーションで利用できるダイエッ​​トには次のようなものがあります。パレオダイエット、自己免疫プロトコル、サムライダイエット、ベジタリアン、ビーガン、ケトジェニックダイエットがあり、それぞれに適用されるルール、推奨および禁止されている製品、最も一般的な問題の解決策、追加のヒント、および詳細なメニューが表示されます。

内蔵のクックブックのおかげで、カロリーを計算して健康的な食事をするのは簡単です。準備した分量に応じて、利用可能な健康的なレシピをそれぞれスケールすることができ、栄養価や材料のリストもあなたの好みに合わせて調整できます。仮定。

食事とメニューに加えて、アプリケーションには次の機能があります。

• 食事ガイド - 1,700 を超える記事、ビデオ、電子書籍に加え、ポケット リーダー (オーディオブック) と高度な検索エンジン

• ダイエット/トレーニング日記

• トレーニングタイマー

• 買い物リスト

• 独自のクックブックを作成する可能性 (「お気に入りの食事に追加」)

ライフスタイルダイアリー

毎日何を食べたのか、何を飲んだのかを書き留めて、食生活を追跡しましょう。食後の感想を書き留めたり、メニュー外の食事と選択した栄養プログラムの専用メニューの食事の両方の写真を追加したりできます。ワンクリックで、メニューからの食事を自動的に日記に記録します。

また、睡眠、その時間と質、トレーニング、その時間、強度、健康状態を記録することもできます。トレーニング タイマーを使用すると、トレーニングの完了後にワンクリックで日記に保存できます。また、日記には排便や関連する問題も記録され、ダイエット中の肌や体型の状態などを記録するために自撮り写真を追加することもできます。

また、栄養に関するものだけでなく、その日の自分に与える楽しみ、チョコレートやケーキなどの罪、体重、体脂肪率、筋肉組織、体のさまざまな部分の測定値などの測定値も書き留めてください。必要に応じて日記ビューを調整できます。非表示にしたいカテゴリのチェックをいつでもオフにすることができます。それらは日記に残りますが、それについて知るのはあなただけです。

プレミアム版の日記はサーバーと同期しているため、デバイスを紛失したり、別のデバイスに変更したりしても記録が失われることはありません。

トレーニングタイマー

内蔵タイマーのおかげで、TABATA トレーニングや HIIT トレーニング、ウォーキングランニングなど、バックグラウンドで実行されるインターバルトレーニングが可能です。エクササイズの継続時間、休憩の継続時間、ラウンド数を設定します。たとえば、3分間ランニングして1分間ウォーキングします。携帯電話をポケットに入れると、チャイムが何をすべきかを教えてくれます。トレーニング後は、自動的に日記に記録されます。

食事のABC

できるだけ平易な言葉で解説した食事用語辞典です。胸やけ、逆流、アレルギー、不耐症などの用語が不明瞭な場合は、ここで見つけることができます。辞書は毎月新しい項目で更新されます。

食事ガイド

ここでは、コーヒーは健康に良いのか、クランチをするとお腹の脂肪を減らすことができるのか、免疫力を強化する方法、睡眠の質を改善する方法など、最もよくある質問への回答を見つけることができます。このガイドは新しいエントリで定期的に更新されます。