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プライオメトリック演習を行う方法？
"プライオメトリック演習を行う方法？
プライオメトリック演習は、それが最大の力に残りから行くのにかかる時間を減少させる、あなたの筋肉のシステムを訓練します。これは非常にそのようなジャンプ、パンチ、スイング、またはスプリントのような速度に大きく依存している活動であなたのパフォーマンスを向上させることができます。
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プライオメトリック
1.0.8 by Learning Guides Studio
2023年06月15日