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Pechos Firmes スクリーンショット

このPechos Firmesについて

しっかりした乳房を作るための運動と授乳

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★★★ Pechos Firmes ★★★

No es un secreto que el busto es uno de los simbolos de belleza y todos y todas deseamos tenerel busto firme y levantadito.

Muchas sufrimos cuando este va perdiendo firmesa, pero para corregir y llevarlo a donde debe de estar no es necesario someternos a cirugias, ya que con ejercicio y una adecuada alimentacion esto no sera problema. Todas buscamos hermosos pechos.

El objetivo principal es levantar busto, es que este paradito, y para ello debemos tambien seguir una buen alimentacion pero no es necesario seguir una dieta estricta, simplemente agregar algunos alimentos a nuestra dieta.

Vamos a fortalecer los ligamentos que soportan la glandula mamaria, pared muscular (solo fortalecer no vas a ganar musculo) y directamente el tejido de las mamas (este tercer aspecto con la alimentacion) y de esta forma levantar senos efectivamente.

El entrenamiento lo puedes realizar en cualquier sitio, puede ser en tu casa (pechos en casa) ya que el unico material que necesitaras sera un par de mancuernas, puediendolas reemplazar con un par de botellas llenas de agua ó de arena. Ahora todas vamos desde la comidad de nuestras casas a levantar pechos, lo que traduce en un busto hermoso.

最新バージョン 1.05 の更新情報

Last updated on 2020年07月30日

Corrección de errores
Rutina progresiva para pechos firmes
Guía de ejercicios
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Contacto
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最終のバージョン

Pechos Firmes 更新を申請する 1.05

投稿者

Sofia Campusano

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