OPM Challenge Workout Tracker

ワン パンマンのワークアウト チャレンジをレベル、進捗状況、モチベーションで追跡しましょう!

ワン パンマン チャレンジ ワークアウト トラッカー

サイタマのように強くなる準備はできていますか？ ワン パンマン チャレンジ ワークアウト トラッカー は、伝説のワン パンマン ワークアウトにインスピレーションを得た壮大なフィットネスの旅に乗り出すのに役立ちます。

挑戦が待っています

あなたはワンパンマンワークアウトチャレンジについて聞いたことがありますか？これは、体力と持久力をテストするために設計された厳しいフィットネス ルーチンです。次のことを実行することを約束できますか?

腕立て伏せ 100 回スクワット 100 回腹筋運動 100 回 >10 km のランニング

毎日?

気軽にチャレンジしましょう

私たちのアプリは、この一見不可能に見えるワークアウトを管理可能な 10 のレベルに分類します。

レベル 1: 腕立て伏せ 10 回、スクワット 10 回、腹筋運動 10 回、ランニング 1 km。レベル 2:腕立て伏せ 20 回、スクワット 20 回、腹筋運動 20 回、ランニング 2 km。レベル 3: 腕立て伏せ 30 回、30 回スクワット、腹筋運動 30 回、ランニング 3 km。レベル 4: 腕立て伏せ 40 回、スクワット 40 回、腹筋運動 40 回、ランニング 4 km。

< li>レベル 5: 腕立て伏せ 50 回、スクワット 50 回、腹筋運動 50 回、ランニング 5 km。

レベル 6: 腕立て伏せ 60 回、スクワット 60 回、腹筋運動 60 回、ランニング 6 km。レベル 7: 腕立て伏せ 70 回アップ、スクワット 70 回、腹筋 70 回、ランニング 7 km。レベル 8: 腕立て伏せ 80 回、80 回スクワット、腹筋運動 80 回、ランニング 8 km。レベル 9: 腕立て伏せ 90 回、スクワット 90 回、腹筋運動 90 回、ランニング 9 km。

< li>レベル 10: 最終目標 – 腕立て伏せ 100 回、スクワット 100 回、腹筋運動 100 回、10 km

当社のアプリを使用する理由

カスタマイズ可能なレベル: 自分のフィットネス能力に合ったレベルから始めて、自分のペースで進歩します。進捗状況の追跡: 簡単にワークアウトを記録し、より強くなるまでの過程をモニタリングします。モチベーションを高める洞察: 覚えておいてください、今日は不可能だと感じていることも、いつかウォームアップになるでしょう。

機能

腕立て伏せ、スクワット、腹筋運動、ランニングなどの毎日のアクティビティを追跡します。進捗状況のグラフとマイルストーンを明確にします。モチベーションと一貫性を維持するための通知.ワークアウトを達成可能な小さな目標に分割します。

使用される権限

身体活動の許可 (android.permission.ACTIVITY_RECOGNITION): アプリはデバイスのセンサーを使用して、歩行距離と走行距離、および全体的なアクティビティの進行状況を追跡します。

今日から埼玉の旅を始めましょう!

自分自身に挑戦し、自分の本当の可能性を発見してください。 ワン パンマン チャレンジ ワークアウト トラッカー は、あらゆる段階であなたを導き、インスピレーションを与えるためにここにあります。

一度に 1 パンチずつ、フィットネスをレベルアップしましょう!