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リフォーマー マシンでの 50 分間の筋肉強化。その間、継続的な緊張の中で体幹の強さと抵抗力を鍛えます。
間違いなく、これまで試した中で最も効果的なトレーニングです。
最新バージョン 7.14.0 の更新情報
Last updated on 2024年12月26日
Improved stability and performance
翻訳中...
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KORE STUDIO
7.14.0 by bsport
2024年12月26日