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心拍数ゾーンの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
心拍数ゾーン
プログラムでは、そのような心拍数ゾーンを計算することができます：
•中程度の活動（メンテナンス、ウォームアップ）
•重量制御（フィットネス、脂肪を燃やす）
•好気性（ディオトレーニング、耐久性）、
•嫌気（ハードコア·トレーニング）、
•VO2 max（最大努力）
乳酸閾値を充填した後は、また、より洗練されたゾーンを取得することができます。
プログラムが使用しています。
•Zoladz方法
•Karvonen方法
•乳酸閾値
また、非常に高速な方法で多くのユーザーを管理することができます。コーチとパーソナルトレーナーのための非常に有用。
非常に簡単な方法では、多くの計算をすると（私もBMIの値が添付されている）別の競合他社を比較することができます。
、体重コントロールを実行するインターバルトレーニング、CrossFitの、サイクリングに役立つ。
それは正しいが、様々なフィットネス機器を調整するのに役立ちます。pulsometers、エルゴメーターなど
最新バージョン 2.1 の更新情報
Last updated on 2015年08月12日
• Bug corrections
翻訳中...
心拍数ゾーン
2.1 by PS
2015年08月12日