健康ドリンクレシピ

果物と野菜の健康的な飲み物のレシピ。楽しんで！

健康飲料レシピは健康飲料のすべてのレシピを提供するアプリケーションです。新鮮な果物と新鮮な野菜で作られた健康飲料は健康に良い。このアプリケーションでは、安い健康なスムージー、ミキサーの健康飲料、スムージーの野菜レシピ、おいしい健康飲料、健康なミキサースムージー、健康的なスムージー、健康的な果物や野菜スムージーなどのレシピもあります。

安い健康なスムージー、スムージーのような人々の多く。しかし、自宅にいる人はほとんどいません。すべての測定、努力、混乱を考えるから。

ブレンドされたベジタリアンドリンクのレシピ、それはそうである必要はありません。これらのレシピのいくつかを選んで食料品店に着いてから、各スムージーの測定された成分をビニール袋に入れて一週間、「スムージーパック」を作ってください。リフレッシュする必要があるときは、袋を冷凍庫から取り出し、その内容物をミキサーに捨ててください。

健康的な果物と野菜のスムージー、以下のレシピは完璧です。それぞれ3種類の成分しかなく、凍った果物や野菜を使って氷を飛ばすことができます。食料品店の冷凍食品に満足していない場合は、自分の果物や野菜を凍結することができます。あなたは本当に誰かに印象づけたいならば、アーモンドミルクやココナッツミルクを氷上で冷凍することさえできます。

ストロベリースイングを作る方法

方法：8個の冷凍イチゴ、1/2カップのプレーンケフィアまたは流動性のプレーンヨーグルト、および1/2カップの粉砕された無糖ココナッツをブレンダーに入れます。滑らかになるまでブレンドします。 1を提供する。

エクストラ：2杯のロールオーツ、ピンチグラインドシナモン、2杯のフラックスミール、またはプロテインパウダーでスパークアップしてください。

バナナラマを作る方法

方法：冷凍バナナ1個、ピーナッツまたはアーモンドバター2杯、カカオパウダー2杯、ブレンダーに1/3カップの水を入れます。滑らかになるまでブレンドします。奉仕する。

エクストラ：タンパク質粉末、シュレッデッド2杯、無糖ココナッツ、生アーモンド、ピンチ粉シナモン、または大さじ2杯のオート麦を投げる。

ヘック、あなたはおそらく家にすでに多くのこれらの成分を持っています。そうでない場合は、チョコレート、ナッツバター、フルーツフュージョン、ベリーベリー、またはグリーンのカテゴリをスキャンし、いくつかのお気に入りをハイライト表示します。あなたの食料雑貨品リストにいくつかのステープルを加えることで、1週間（またはさらには1ヶ月）前に食事を準備する準備が整います。

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