Freya - surge timer for labour

催眠出産技術を使用して出産を指導し、陣痛を追跡します

The Positive Birth Company のバーチャル出産パートナー、Freya をご紹介します! Freya は、シンプルだが効果的な呼吸法を使用して、あらゆる急上昇や収縮をサポートします。彼女は、ガイド付き瞑想、ポジティブな肯定、優しい音楽、心を落ち着かせる視覚化などを組み合わせて、合間のリラックスをお手伝いします。 Freya を使用すると、進捗状況を簡単に追跡でき、いつでもログにアクセスして、サージが発生する頻度と持続時間を確認できます。また、Freya は、陣痛が確立したときにも知らせてくれるので、助産師に連絡するのが良いかもしれません。フレイヤがそばにいれば、あなたは決して一人で生まれることはありません。

最近のアップデートにより、4 つの異なる出産コーチから選択したり、友人や家族からの音声メモや励ましの言葉をインポートして出産プレイリストをカスタマイズしたり、記念品として出産後のサージ履歴をダウンロードしたりできるようになりました。

催眠出産では、陣痛を「サージ」と呼びます。その理由の 1 つは、その方が響きがよいからですが、また、「サージ」の方が分娩時に経験する感覚をより正確に表現しているためでもあります。 Freya は、Play ストアで唯一の催眠出産に優しい陣痛タイマーであり、適切な用語を使用して、催眠出産を使用する人向けに特別に設計されていますが、誰でも使用できます。

妊娠中に Freya を使用すると、リラックスして出産に備えることもできます。実際、誘導されたリラクゼーションやポジティブなアファメーションを聞けば聞くほど、それらはより親しみやすくなり、出産の際にリラックスするのに音声がより効果的に役立ちます。ポジティブなアファメーションは心の働きを変えることが証明されており、定期的に聞くことで出産までの不安が軽減され、自信が持てるようになります。そして、出産中にリラックスすればするほど、より多くのオキシトシンが生成され、子宮の効率的な働きを助け、出産がより速く、より快適になります。

また、出産後、深呼吸をすることで効果がありそうなとき、または禅を見つける手助けが必要なときはいつでも、Freya を使用できます。子育ては大変なこともありますが、あなたにはフレイヤがいます。彼女はあなたの一生の友達です！実際、Freya を使用することで学ぶことはすべて、マインドフルネスのエクササイズ、呼吸法、時間を過ごすことの利点など、一生もののスキルです。

ご質問がある場合、またはこの場所 (!) に潜む厄介なバグを見つけた場合は、[email protected] までお知らせください。

得られるもの:

• サージを記録するタイマー (収縮タイマーとも呼ばれます)

• 音声のコーチングにより、急上昇のたびに呼吸に意識を集中させ続けることができます。

• 呼吸に合わせて使用​​できる、穏やかに広がる視覚化

• 時間の経過に伴う心拍数の上昇の詳細なログ。これにより、分娩の進行状況を追跡できます。

• 出産パートナー、助産師、ドゥーラとログを簡単に共有する機能

• ガイド付きのリラクゼーション、ポジティブな肯定、心地よいビジュアルで心を落ち着かせてリラックスさせ、出産をより簡単に、より早く、より簡単にします（妊娠中および産後にも使用できます）。

• パーソナライズされた出産報告であなたの誕生ストーリーを共有するオプション

• 有名な催眠出産の専門家、ポジティブ・バース・カンパニーの創設者シボーン・ミラーによって作成されたコーチング

• ガイド付きリラクゼーション プレイリストでは、トラックをスキップしたり、並べ替えたり、削除したりすることもできるので、いつでも好きなものを聴くことができます。さらに、物事が少し反復的だと感じ始めた場合は、Freya アプリを使用しながら、サードパーティ アプリ (Spotify など) で自分のプレイリストを聴いて、自分の急増を追跡し、それぞれについて指導することができます。

• 4 ～ 8 の呼吸パターンと、より管理しやすい 3 ～ 6 の呼吸パターンを切り替えることができます。必要に応じて、カウントを完全にオフにすることもできます。

Play ストアで唯一の催眠出産に適した陣痛タイマーをダウンロードして、落ち着いて自信を持ち、リラックスして幸せな気分で、可能な限り最良の方法で赤ちゃんに会う準備をしましょう。