Fitness workouts

インストラクターのすべての筋肉群のための女性のための効果的な家庭用フィットネスワークアウト

私たちは本当に速い形で取得するために女性のための最も効果的で時間のテスト、トレーニング演習を選択しました。アプリは、効果的な家庭用フィットネスエクササイズのための80種類のエクササイズが含まれています。それぞれのフィットネスルーチンは、詳細なオーディオ、テキストの指示とビデオの説明が付属しています。

⭐独自のフィットネストレーニングを行い、または異なる筋肉群のための4つのプログラムからと難易度の異なるレベルで既に開発計画を上で動作するように自由です。時間実績のあるプログラムでは、優れた運動形状を取得し、短い時間の中で最も印象的な結果を達成することができます - これはあなたのポケットの中にあなたの個人的な女性のフィットネスインストラクターです。

アプリケーションの特徴：

✓ビデオ指示やオーディオ、テキスト記述を持つ女の子のための80件のベストフィットネスエクササイズ を。

✓複雑さの様々なレベルの 4つの研修プログラムと女性のための54種類以上のフィットネスのホームワークアウトで異なる筋肉群をターゲットに。

✓あなたが独自のフィットネス計画を作ることができますし、プログラム、トレーニングの時間を設定し、休息と準備の時間 - アプリのフィットネストレーナーはあなたを助けると演習を形作る最高の体の変異体を提案します。

あなたは、フィットネスジャーナルにあなたの体の成形結果を追跡し、定期的な練習の習慣を開発することができます✓統計システム。

✓測定システム - 写真を追加し、あなたの結果を追跡し、あなたの体のパラメータを書き留めます。フィットネス30日間の挑戦を取り、あなたの結果を見てみましょう。

👍フィットネスは、あなたが身体のすべての筋肉のためだけでなく、深く、正確なフィットネス挑戦することができます、と形で取得するために、また、あなたの柔軟性と耐久性を発症する女性のためのワークアウト。女性のためのフィットネストレーニングは公園で、ジムで、自宅でanywhere✓を行うことができます。また、女性を行うと、あなたが他のスポーツ活動の前に優れたウォームアップを取得することができ行使する。あなたの最初のトレーニングを行い、トレーニング仲間があなたの筋肉と体を動作させる方法を見て。あなたは、任意の追加の機器を必要としない、あなたはどこでもフィットネスのホームワークアウトを行うことができます。

🏅グッドラック！