FYSTA トレーニングでダイエット・フィットネス・筋トレな

＼ SNS動画再生数No.1／動画でわかりやすいから安心。自宅で痩せるなら『FYSTA-フィスタ』

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ダイエットアプリ『FYSTA-フィスタ』 - フィスタの機能・特長

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まずは7日間無料！

プレミアム会員と同じく全フィットネスプログラム・全機能が使用できます。

①大画面で見やすいレクチャー動画

・スマホの画面を最大限に利用した動画プレイヤーでトレーニングがわかりやすい！

・トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナー監修だから正しいフォームで筋肉にアプローチ！短期間でのくびれ作りも夢じゃない！？

・ダイエット・ボディメイク・部位別の筋トレ・トレーニング・ヨガなど、目的に応じた無料のプログラムが豊富！

・スローモーション機能で動作ごとのポイントやフォームをチェックでき効率的にトレーニングが可能（初心者にも安心！）

・音声解説、カウント付きだから動画を見ながら運動がしやすい

・気分に合わせてBGMを選んで楽しく宅トレダイエット！

・ボディラインを美しくするメニューでかっこいいくびれを目指せる♬

②体重管理もおまかせ

・日々の体重を記録し、トレーニングの履歴と一緒にグラフで確認ができるから体調のチェックがしやすい！

・運動で消費した分のカロリーも自動で計算

③豊富な運動カテゴリ

脂肪燃焼・筋力アップ・ボディメイク・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・ランニング・呼吸法など、全９カテゴリをご用意

豊富なトレーニングカテゴリからやりたいメニューがきっと見つかる！

④一人だとダイエットをサボリがちなアナタへ！

・Fystaのリマインダー機能を使えば、やりたい曜日・時間に通知が届くからトレーニングでダイエットが続く

・定期的なトレーニングで運動不足解消・体重管理・脂肪燃焼ダイエットをサポート！

⑤ランニング／ウォーキング機能

・距離、時間、ペースの3つの目標設定が可能！

・大会向けの本格的なトレーニングから、ウォーキングの時間など、自分に合わせた目標設定をしましょう

・音声案内をＯＮにすれば、アクティビティ中にスマホを確認することなく、ペースや距離の確認が可能

・ウォーキング・ランニングの記録が出来るので、トレーニングと合わせた運動の確認も簡単

・GPSで自分の位置を確認！新たなコースを見つけて冒険気分を味わおう！

・トレ-ニング→有酸素運動の順番が脂肪燃焼にとっても効率的！

⑥一人ダイエットじゃ続かない！SNSの友達を招待できる！

・Facebook、Twitter、LINEでつながっている友達をFYSTAへ招待できるようになりました！

・トレーニングの様子を写真におさめれば、Instagram、Facebook、Twitterで共有できちゃう♪

・一人じゃダイエットが続かない方は是非友達を招待して一緒に夏のくびれをゲットしちゃおう！

⑦女性の生理日管理機能！

・毎月の生理日を入力して、簡単に周期を管理することができます！

・生理周期を知ることはダイエットをする上でとっても大切。

・FYSTAの生理日管理機能でかしこく効率的にダイエットしよう♪

⑧SNS機能でみんなとつながろ！

・どのSNSにもある投稿、いいね、コメント、フォローはもちろん、Fystaでのトレーニング内容も共有できちゃう！

・公開範囲を選べるから、日々の運動結果や体重管理にもつかえる！

・トレーニングは一人だと続かない…ならば痩せたい気持ちを共有！

⑨健康や美に関する情報がたくさん

・ダイエットや美容、ファッションからトレンドまで健康と美に関する記事を毎日お届け！

・お気に入りの記事はみんなにシェアしちゃおう！

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