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トップ日常の練習、どこでも、いつでもあなたの指先で！
毎日のエクササイズには、男性と女性のためのトップの毎日のエクササイズが含まれています。
ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法で運動できるように設計されています。各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンスを使用すると、各エクササイズ中に正しいフォームを使用することができます。
毎日のトレーニングルーチンには、腕立て伏せ、ジャンピングジャック、ハイニー、ベンチディップ、ランジ、スクワット、ベーシッククランチ、レッグアップクランチ、自転車クランチ、レッグリフト付きの板が含まれます。
あなたが訓練しない場合、これはあなたにぴったりのアプリです。このフィットネスアプリで腹部、下半身、上半身の筋肉を取得します。迅速な結果を得るために毎日それをしてください。
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最新バージョン 5.1 の更新情報
Last updated on 2021年10月18日
- UI and Animation Improvement.
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Daily Exercises
Home Workout5.1 by Codentic
2021年10月18日