Bodyteamwork

バランス、コーディネーション、安定性のトレーニングにおけるより多くの動機と品質！

MFT Bodyteamworkアプリは、MFTバランスセンサーを備えたMFTおよびTOGUテストおよびトレーニングデバイスをサポートし、健康な背中、健康な関節、パフォーマンスの向上のためのバランス、調整、安定性を向上させます。

トレーニングの目標：

健康な背中と関節の健康トレーニング、スポーツのパフォーマンス向上、運動の自由、転倒防止トレーニング

Bodyteamworkアプリで使用するには、次のものが必要です。

* MFT Bodyteamwork GmbH（https://www.mft-company.com）のMFT「デジタルライン」トレーニングデバイス（MFT Challenge Disc、MFT Fit Disc 2.0、MFT Balance Sensor Sit Ball、MFT Balance Sensor Cushion）または

* MFTバランスセンサーを備えたTOGUトレーニングデバイス（TOGUチャレンジディスク、TOGUバランスセンサーダイナール、TOGUバランスセンサーパワーボール）（https://www.togu.de）

* Bluetooth 4.0（「Bluetooth Low Energy」とも呼ばれる）をサポートするコンピューター、タブレット、スマートフォン

自宅でもオフィスでも、治療の場面でも、個人的なトレーニングでも、健康と体のために簡単に何かをすることができます。毎日10〜15分で結果が表示されます。テストトレーニングプログラム、トレーニングゲーム、高得点は、定期的なトレーニングの動機です。

トレーニングの重要な側面はデジタル化です。 Bodyteamworkアプリは、科学的に認められたトレーニングコンセプトに基づいており、トレーニングの質を大幅に向上させ、練習とトレーニングの動機付けを高めることができます。トレーニングは、最適なバランス、調整、安定性の基礎を開発します。ボディチームワークにより、細かい内部の筋肉と神経が完全に相互作用し、「チームのように動く」ように体に教えます。筋力、活性化、調整、バランスのトレーニングのこの効果的な組み合わせは、既存の運動の推奨事項に最適な追加です。

アクティブな運動制御と安定化バランスの相互作用は非常に重要であり、運動ブロックと緊張（骨盤底、腰椎、胸椎、首）を持続的に解放できます。

怪我の場合、これらのエクササイズ（足首関節、膝関節、股関節）により、より完全な可動性を再び得ることができます。スポーツでは、これによりパフォーマンス（強度、持久力、柔軟性、技術）が向上し、怪我を防ぐことができます。

目に見えるフィードバック機能と組み合わされた、小さく、微妙な、繰り返されるバランスの動きが違いを生み、したがってトレーニングの効果を高めます。