怒りの論点

怒りの問題情報

"トラブル怒りを制御を持っているか、正常な感情的な範囲の外に怒りを経験する人個人は怒り障害の異なる種類で提示することができます。別の専門家は、怒りの種類のリストを公開し矛盾しているが、怒りのいくつかの広く受け入れられている形式は、次のとおりです。

延長される慢性の怒りは、免疫系に影響を与え、他の精神疾患の原因となることができます

常に怒りと遭遇しないと識別することが困難な場合がパッシブ怒り、

に対処するために、個々のためにあまりにも多くある生活の需要によって引き起こされる圧倒怒り、

自己に向けられていると罪悪感によって引き起こされる可能性が自ら招い怒り、

他の人に向けられていると恨みの感情に来るかもしれない批判、怒り、

過剰または暴力的な怒りの時には、自発的な発作を伴う揮発性怒り、

怒りはチャールズ・スピールバーガー博士、怒りの研究を専門とする心理学者によると、「軽度の刺激から激しい怒りと怒りに強度が変化する感情の状態」です。他の感情のように、それは生理学的および生物学的変化を伴っています。あなたが怒るときあなたのエネルギーホルモン、アドレナリン、およびノルアドレナリンのレベルがそうであるように、あなたの心拍数と血圧は、上がります。

怒りは外部と内部の両方のイベントによって引き起こされる場合があります。あなたは、特定の人物で、イベント（渋滞、キャンセル便）（例えば同僚や上司など）怒っているか、またはあなたの怒りはあなたの個人的な問題を心配するか、陰気で発生することができます。外傷やenragingイベントの思い出も、怒りの感情をトリガすることができます。

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