Actic

Acticは、トレーニングを支援し、刺激を与えるアプリです。

Acticsアプリは、メンバーとして実践的な情報とトレーニングのインスピレーションの両方を見つける完全なトレーニングアプリです。すべてのトレーニングを計画およびフォローアップし、トレーニングに関するインスピレーションと知識を見つけることができます。 ActicAnywhereでは280を超えるオンラインセッションにアクセスできます。グループトレーニングセッションを予約し、メンバーシップを管理し、電話で直接Acticからニュースを受け取ります。人生のために訓練するのは簡単なはずです！

*カレンダーと統計を使用して、トレーニングを計画およびフォローアップします

*グループトレーニングセッションを予約する

* 250以上のオンラインセッションに参加してください。主にジムでの筋力トレーニングだけでなく、ホームトレーニングや屋外トレーニングにも参加できます。

* 30を超えるデジタルグループトレーニングセッションに参加する

*ブートキャンプとPTをオンラインで購入する

* Acticで私たちからのニュース、インスピレーション、リマインダーを見つけましょう

*トレーニングの友達を見つけ、チャレンジを作成し、お互いを応援しましょう！

*メンバーシップを管理し、ジムへのデジタルアクセスを見つける

このアプリは、既存のActicメンバーだけでなく、すべてのレベルの他のトレーニング愛好家にとっても優れています。

トレーニングをフォローアップする

アプリには、トレーニングのスケジュールを設定したり、独自のトレーニングを作成したりできるログブックが含まれています。フォローアップして、トレーニングの統計を取得することもできます。パーソナルトレーニングウォッチやその他の機器をアプリに接続することで、トレーニングジャーニーを簡単にたどり、実行するすべてのトレーニングの全体像を把握できます。

また、アプリで直接フォローし、刺激を受け、友達のトレーニングを後押しすることもできます。

Acticを使用すると、トレーニングを簡単に楽しく開発してインスピレーションを得ることができます。毎週、目標を達成するために挑戦し、インスピレーションを与える新しいトレーニングセッションがあります。ハッピートレーニング！

Apple Healthに接続して、運動日記に歩数と体重を自動的に記録します。

合格

250を超えるトレーニングセッションに参加してください。主にジムでの筋力トレーニングだけでなく、自宅でのトレーニングや屋外でのトレーニングも楽しめます。

セッションには、トレーニングで簡単にガイドされ、正しい方法でエクササイズを実行する方法についてのヘルプを得ることができるように、撮影されたエクササイズが含まれています。セッションは訓練を受けたインストラクターによって構成されており、次のようないくつかのカテゴリからセッションを選択できます。筋力、持久力、可動性、高強度のトレーニングと瞑想。ロングパスとショートパスの両方があります。 Actic Anywhereは、新しいパスで継続的に更新されます。

プログラム

Actic Anywhereには多くのプログラムも含まれており、新しいプログラムが頻繁に登場します。プログラムには、特定の目標を達成するために完了する必要のあるいくつかのセッションが含まれています。プログラムのセッションがいつ行われるかを決定し、スケジュールすることができます。プログラムは数週間続きます。ここでは、トレーニングの規律を維持し、プログラムが目指す目標を達成するための支援を受けます。友達を招待して、同じプログラムを実行するように挑戦することもできます。

ブートキャンプ

アプリでは、Bootcampsは一定期間利用できます。ブートキャンプは特定の時間に開始され、数週間続きます。ブートキャンプがアクティブな期間中は、コーチが案内します。たくさんの友達や同僚を集めて、一緒に楽しんでください。

グループトレーニング

ジムに行ってグループワークアウトを完了する機会がない場合、アプリを使用すると、必要に応じてActicAnywhereのグループワークアウトを実行できます。セッションは撮影され、トレーニングのガイダンスが得られます。パスポートは継続的に更新されており、パスポートにはさまざまなカテゴリがあります。グループトレーニングは機器なしで行われ、ホームトレーニングとして優れた働きをします。

PTオンライン

パーソナルトレーナーが必要ですが、ジムに来る機会が常にあるとは限りません。次に、アプリはあなたにオンラインでパーソナルトレーナーを提供します。あなたのパーソナルトレーナーがあなたを指導し、あなたが自分自身に挑戦し、あなたの目標を達成し、あなたのトレーニングに喜びを見いだすためにあなたに合わせたトレーニングを提供します。