Säure-Basen-Tabelle

基本的な食事に食品の偉大な概要。

ここでは、酸っぱい、アルカリ性、中性のいずれであっても、1,200種類以上の食品が見つかります。

アプリ内でカテゴリを閲覧したり、個々の食品を直接検索したり、アルファベット順のリストをスクロールしたりできます。

あなたは一目で食物があなたの体にどのように影響するかを見ることができます：

- 空の心=悪い酸性化剤として

- 一心=中立

- 二つの心=良い酸性化剤として

- スリーハート＝ベーシック

食物がより多くの心を持っているほど、あなたは1つの範囲内でより多くのことができるようになります。

基本的な栄養を食べます。

これが食品の評価方法です。

あなたはすでに、あなたがインターネット上に無数の酸ベースのテーブルを見つけることに気づいたでしょう。

このアプリの作者は、基本的な栄養という観点からの食品の評価のために、以下の全体的な原則に基づいて表を作成するという挑戦を受け入れました。

- ミネラルが豊富で自然な食べ物であればあるほど、より基本的な代謝が行われます。

- より多くの（動物）タンパク質が含まれるほど、より酸性になります。

- 食品中の成分を代謝するのが難しいほど、それは代謝される酸性度が高くなります（例：グルテン、工業用糖、プリン含量の増加）。

さらに、個々の食品は詳細にそして異なる方法で研究されました

意見を調整しました。私たちはPRAL値で一人ではありません

これは全体論的なアプローチを追求していないためです。

なぜあなたは全く基本的な食べ物を食べるべきですか？

塩基性食品にはたくさんのミネラルが含まれています。消化に

利用彼らは体にこれらを寄付し、それ故に基本的に代謝されます。悪い酸性化剤はミネラルを奪います。これらは酸っぱい代謝され、これは私たちの血液や臓器のpHに影響を与えます。しかしながら、我々の有機体はこれらのｐＨレベルを一定に保たなければならず、従ってそれはそれ自身の蓄えに依存している。骨の中で、酸のバランスを取り戻します。体がもはやその量の酸を緩衝することができなくなると、それはそれらを貯蔵し、それは痛風のような疾患を引き起こす可能性がある（ここでは酸性結晶が関節に沈着するので）。

すでに痛風に苦しんでいる場合は、レンズ豆や豆などの他の食べ物は避けてください。ただし、基本的な食事の後は酸味がよくなります。

あなたは個々のコメントや食べ物についての質問がありますか？それとも、あなたは私たちにアプリの改善のための提案を送りたいですか？それから私達に電子メールを書きなさい

[email protected]