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7 Minute Workout - PROの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
2022年の新年を始めましょう！脂肪を燃焼させて筋肉を構築するように設計された30日間の計画。
7分はあなたが体重を減らし、あなたの全体的な健康＆フィットネスを向上させることができますシンプルで使いやすいトレーニングアプリです。友達と競争し、トロフィーを獲得し、そしてすぐに体に合いましょう。
トレーニング計画
目標を達成するための30日間のワークアウトプランを選択してください。
クイックホームワークショップ
この7分間のワークアウトアプリには、機器なしで自宅でできる多くのルーチンが含まれています。パーソナルトレーナーを持つようなものです。
自分の作品を作成してカスタマイズする
多くの組み込み演習から独自のルーチンを構築します。
コンペティション
オンラインで友達に挑戦しましょう。お互いの統計と報酬を見て比較しましょう。
お早めに
7分間トレーニングはACSMの研究によって科学的に証明され、裏付けられています。各エクササイズを10秒間の休憩間隔で30秒間実行するクイック12エクササイズトレーニングルーチンが機能します！
Google Fit
あなたの進歩をよりよく理解するのを助けるために様々な情報源からあなたのフィットネス活動を統合してください。
アンドロイドウェア
運動通知は自動的に任意のウェアラブルデバイスで動作します。
お楽しみください
あなたのサポートを見せて購入可能な機能を試すか、単に無料のトレーニングのすべてを楽しんでください:)
やる気を起こさせ、脂肪を燃焼させ、体重を減らし、そしてフィット感を得るために今この7分間のホームワークアウトフィットネスアプリをダウンロードしてください！
最新バージョン 3.14 の更新情報
Last updated on 2024年08月15日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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7 Minute Workout - PRO
3.14 by rootBerz LLC, Pro Workout Team
2024年08月15日
$9.99