101 Fitness - Personal coach a

体重とフィットネス運動。 、重量を失う筋肉を得るか、フィット感を得るためにワークアウト

プロのフィットネスコーチによって設計された、200以上のフィットネスセッションと健康的なレシピ、写真、ビデオを備えた、あなただけのオーダーメイドのワークアウトプログラム。健康的な食事と運動はこれまでにないほど簡単です。これは、エクササイズトレーニングやダイエットコーチングで、エクササイズ、体重の減少、フィット感、筋肉の緊張の改善に最も効果的な方法です。

•体重を中心に設計された集中的かつ効率的な10〜15百万のトレーニングセッション。

•機材は必要ありません。水とトレーニング用具を握るだけです。

•いつどこであなたが望むかを訓練する

•あらゆるレベルのフィットネスと能力にフィット

•コーチがデザインしたHDビデオ演習

•200回以上のフィットネスセッションですばやく継続的に進行

•何百もの健康的なレシピなので、必要な栄養素をすべて手に入れることができます。

•栄養と食事のヒントと推奨事項がいっぱい詰まったブログ

••••フィットネス••••

私たちのプロのコーチによって特別に作成されたセッションは、すべての体の部分に焦点を当てています。 101フィットネスはあなたに適応し、あなたに体重のエクササイズ、1週間のセッションの適切な数、レベルと目標を持つあなたに合ったトレーニングプログラムを提供します。

•あなたの個人情報を登録する

•あなたの目標を定義します。体重を減らす、トーンを下げるまたは痩身する。

•カレンダーを使用して通知を有効にすることで、進捗状況についてコーチに意見を伝えます。

•あなた独自のトレーニングプランを手に入れよう

•演習を理解し、安全に保つために、ビデオをよく見てください。

•計画に従ってください - 週が経つにつれてあなたは結果を楽しむようになります！

••••栄養••••

健康的な食事はフラストレーションダイエットを必ずしも意味しません。あなたは自分の体が何を必要としているのか、そしてそれをどのように取得するのかを理解する必要があります。

•何百もの自由で健康的なレシピ

•食品関連の記事

•あなたのすべての食事のためのフル栄養メニュー

•あなたの体が必要とする食べ物

••••APPとサブスクリプションについての詳細••••

アプリは英語、フランス語、スペイン語、イタリア語、ドイツ語でご利用いただけます。 101 Fitnessを無料でダウンロードして私たちのトレーニングプログラムとレシピブックを使ってください。あなたはまた完全で適応したトレーニングセッションのためにProバージョンに申し込むことができます。あなたがそれらをオフラインで見ることができるようにセッションをダウンロードしてください。私たちはあなたが無線LANを使用することをお勧めします。

パーソナライズドプログラムにアクセスするには、購読期間を選択してください。

•1ヶ月：9.99ドル

•3ヶ月：19.99ドル、つまり月額6.66ドル（33％割引）

•1年：49.99ドル、つまり4.17ドル/月（58％割引）

購読を選択して注文を確定すると、支払いはあなたのアカウントに請求され、あなたの国に適した価格で行われます。定期購読は購読終了時に自動的に更新され、Google Playにリンクされている銀行口座には料金がかかります。自動更新はいつでも中止できます。更新を回避するには、サブスクリプションの終了日の24時間前までにキャンセルしてください。未使用期間の払い戻しはありません。

利用規約：http://www.101fitness.org/terms

FacebookやInstagramの101フィットネスに従ってください！

私たちのアプリについて他に質問がありますか？ [email protected]までお寄せください。