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매일 운동, 헬스_Healthの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
現職のトレーナーが一人でも簡単運動できるように、60種類以上の運動法を動画でわかりやすく説明いたします。注意事項、運動部位まで入念に！
誰もが健康その日まで！
現職のトレーナーが自宅やセンターで一人でも簡単に運動できるように、60種類以上の運動法を動画で
分かりやすく説明いたします。
注意事項、運動部位まで入念にお知らせします。
初級者の方は、初級コースでホームトレーニングでも可能です。
- 部位別初級、中級、上級の3段階に部位別の運動プログラム提示
- 初級、中級、上級の3段階に曜日別の動きを提示
- 筋肉部位別の動きの方法、注意事項、運動時の発達、筋肉の説明
- 有酸素、全身運動方法の説明
- ストレッチ順序と方法の説明
- 運動時気になった点とガイド提示
- インターネットがされていない地域でも動画を再生が可能なように製作
DaybyDay Health（デイ・バイ・デイヘルス）の両方ナイスバディなります。
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最新バージョン 1.5.0 の更新情報
Last updated on 2017年12月01日
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매일 운동, 헬스_Health
1.5.0 by marineBoy
2017年12月01日