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تمارين رياضية للحاملの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
妊娠した？妊娠中にできる最高のエクササイズを集めました！
運動は妊娠中の女性がしなければならない最も重要なことの1つです。たとえば、ヨガは妊娠中に行うことができる最も重要な運動の1つです。
運動は、筋肉と柔軟性を維持することに加えて、身体を構築し、そのバランスを改善するのに役立ちます。
妊娠中の女性は、毎日少なくとも10分間運動する必要があります。
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最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2020年08月18日
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تمارين رياضية للحامل
1.0 by Appzawi
2020年08月18日