Teal

Allenamenti dal vivo e consulenza con nutrizionisti, istruttori di fitness, psicologi

Teal è un'app completa per fitness, nutrizione e consapevolezza: un'app olistica per il benessere. Su Teal, puoi scegliere tra un sacco di opzioni. Dallo stile di allenamento che ti piace, ad esempio puoi scegliere un allenamento da solista dal vivo con un trainer esperto o una sessione di allenamento di gruppo di 15 membri oppure puoi pagare un prezzo molto basso per ottenere il tuo piano intelligente di intelligenza artificiale dall'app stessa, che mescolerà migliaia di video di allenamento esclusivi; Puoi ottenere il tuo programma di dieta dal sistema intelligente oppure puoi consultare un nutrizionista per un piano che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi. Puoi ascoltare le meditazioni per calmare la mente, oppure puoi connetterti con uno psicologo e scoprire rapidamente un nuovo sé. Le opzioni e anche le possibilità sono infinite.

Sezione Live: vai direttamente alla sezione Live di Teal per scoprire varie lezioni e trainer dal vivo e partecipare alle loro sessioni. Puoi unirti alle sessioni con la tua squadra o trovare la tua squadra sull'app stessa.

Consulta: da esperti di fitness, a nutrizionisti, psicologi e persino medici, consulta chiunque per ottenere il piano giusto per te per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.

Pro: se stai esaurendo il budget, non preoccuparti, abbiamo coperto anche te. vai direttamente alla pagina Pro e iscriviti per avere accesso a consigli su nutrizione, allenamenti e meditazione quotidiani, a soli ₹ 70 al mese.

Ulteriori informazioni su Teal: in Teal, ogni ora vengono creati nuovi contenuti relativi alla salute e al benessere. Teal ha il più alto numero di varietà di esercizi e ricette al mondo.

Cosa c'è di più?

1. Comunità

Riuniamo i cercatori di salute in modo che possano sostenersi a vicenda nella ricerca del benessere. Unisciti alla community che ti aiuta a mangiare bene, perdere peso e rimanere in forma. In Teal, gli utenti possono pubblicare o porre domande nella sezione della community e informarsi dalle esperienze degli altri.

2. Fitness e allenamenti personalizzati

Teal ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness sfidandoti con allenamenti intensi ed efficaci a casa. Per mantenere gli utenti più concentrati e motivati, ogni allenamento in Teal include dettagliate guide di istruzioni audio e video. Inoltre, puoi personalizzare i tuoi piani giornalieri in base ai livelli di fitness individuali. Soddisfa i tuoi piani di allenamento con esercizi comprensibili e attuabili forniti ogni giorno.

3. Nutrizione e ricette salutari

Le ricette nutrienti e la pianificazione del menu fungono da elementi costitutivi per pasti sani e una dieta generale. Ottieni ricette approvate dai nutrizionisti per raggiungere il tuo obiettivo e sentirti in forma e pieno di energia lungo la strada.

4. Articoli di esperti

Sfoglia una raccolta di articoli su nutrizione, fitness e benessere che ti spiegano i modi più semplici e accessibili per vivere una vita sana. Ogni articolo è scritto con molte ricerche ed è recensito da nutrizionisti. Quindi, puoi stare tranquillo sapendo che stai ricevendo tutte le informazioni supportate dalla scienza.

5. Rilevatore di attività

Con diversi tipi di tracker come tracker del sonno, tracker della corsa, tracker del passo, tracker del nuoto, tracker dell'aerobica, tracker del ciclismo, tracker della danza, tracker delle escursioni, tracker del jogging, tracker delle arti marziali, tracker della meditazione, tracker dello sport, tracker della bicicletta, tracker dello yoga, Zumba tracker e altri. Teal ti aiuta a monitorare i tuoi obiettivi e ti consente di visualizzare i tuoi progressi nel corso di mesi e anni.

6. Tracker

I tracker di Teal si assicureranno che tu stia bevendo abbastanza acqua per rimanere in forma e in salute e ti aiuteranno calcolando quanta acqua hai bisogno, monitorando quando bevi e ricordandoti quando bere. Non solo promemoria dell'acqua, ma anche conteggio dei passi, monitoraggio delle calorie, monitoraggio dello stile di vita e altro ancora, per garantire che la tua salute sia monitorata.

C'è dell'altro:

1. Consigli per la salute quotidiana, consigli per il fitness e consigli per la nutrizione

2. Sfide quotidiane di fitness

3. Punteggio di salute giornaliero e mensile

4. Allenamento a casa, senza alcuna attrezzatura

5. Mantieni il tuo record di fitness

E molto altro, in arrivo...