Super Bicep in 30 Days

30 giorni Bicipite allenamento è un allenamento di routine altamente efficace per la costruzione di armi.

'30 Giorno Bicipite allenamento 'è una routine unico braccio altamente efficace allenamento per la costruzione di armi più grandi e forti. Esercizio quotidiano e in 30 giorni i vostri muscoli avranno ben formati e perfettamente tonificato.

Sviluppato da un allenatore di bodybuilding professionale, questa routine funziona alla grande per gli uomini e donne ed è abbastanza semplice: ogni giorno è necessario fare solo 4 esercizi selezionati con cura dai migliori esercizi di allenamento manubri bicipite mai. Il numero di serie e ripetizioni per ogni esercizio è aumentato nel corso del tempo in base a un programma di allenamento ben pensato per garantire un progresso.

Ogni descrizione esercizio include le istruzioni chiare e foto su come farlo correttamente per garantire i migliori risultati. Abbiamo incluso anche un calendario per la vostra comodità, così come raccomandazioni generali su come costruire il muscolo veloce compresa la consulenza nutrizionale.

Si tratta di una applicazione gratuita che non richiede connessione ad Internet. Palestra allenamento o casa allenamento - non importa!

Costruiamo i serbatoi muscolare bracci superiori in un solo mese!