Inizia a correre. AxiomRun 5K

Piano di allenamento Corri/Cammina/Corri

Vuoi riprendere il tuo allenamento con la corsa? Non c'è cosa più semplice!

Non preoccuparti della distanza, del ritmo o della velocità. Pensa a queste cose più tardi.

Ascolta le istruzioni e corri sul percorso che trovi più adatto a te.

Non focalizzarti sulla qualità della tua tecnica di corsa. Uscire di casa e iniziare a correre sono le cose più importanti.

Il nostro obiettivo è aumentare il tempo che impieghi nel fare jogging. Non conta nient'altro.

Funzionalità:

+ Allenamento speciale per i principianti

+ Statistiche dettagliate per ogni allenamento

+ Tieni traccia della distanza percorsa

+ Percorso segnato con il GPS in ogni sessione

+ Pedometro integrato

+ Conteggio delle calorie

Piano di allenamento su 4 livelli:

* Livello 1. Obiettivo: 20 minuti di corsa.

* Livello 2. Obiettivo: 30 minuti di corsa.

* Livello 3. Obiettivo: 40 minuti di corsa.

* Livello 4. Obiettivo: 60 minuti di corsa.

Ogni livello può essere completato in 4 settimane e richiede 3 ore di corse per ogni settimana.

Corri con noi!