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Run180 è Running Made Easy.
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Che tu sia NUOVO alla corsa, ferito a causa della corsa o desideri semplicemente diventare PIÙ VELOCE, questo programma di 20 minuti renderà la corsa facile e senza dolore.
Run180 è basato sulla scienza. Correre con una cadenza elevata (step rate) significa correre in modo naturale e questo promuove l'efficienza e la prevenzione degli infortuni.
Novità nell'ultima versione 1.0.16
Last updated on Dec 31, 2023
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Run180
1.0.16 by Run180
Dec 31, 2023