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Respiroguide Pro Screenshot

Informazioni su Respiroguide Pro

Respiroguide è il più semplice ed efficace assistente di guida al respiro

Respiroguide è il più semplice ed efficace assistente di guida al respiro, con il quale Lei si renderà più resistente allo stress. Respiroguide Le è offerto da Vital-EQ, il ramo internazionale del LCS, Centro Nazionale per lo Stress management.

Respiroguide è basato sia sulle ricerche delle scienze neurologiche più recenti che di quelle sul management dello stress, per Lei semplificato in uno strumento efficace e facile all’uso. La conoscenza si basa sulla frequenza di risonanza cardiaca di 0,1 Hz (corrispondente a 6 respiri al minuto), che induce alla coerenza il cuore e il respiro. Quick start: premere il tasto play, inspira ed espira insieme al punto giallo. Inspira quando sale ed espira quando scende. Pre-impostato, l’esercizio ha una durata di 3 minuti, che è il tempo necessario a ridurre il livello di stress. Una ricerca ha dimostrato che la frequenza di 6 respiri al minuto diminuisce il livello di cortisolo, conosciuto anche come “l'ormone dello stress”. Praticare regolarmente l’esercizio, tre o quattro volte al giorno, dovunque Lei sia e quando vuole, seguendo semplicemente il ritmo del respiroguide. Inizialmente la durata di tre minuti è ottimale, proseguendo è possibile incrementare il tempo, ma è indispensabile eseguire questo semplice esercizio per almeno tre volte al giorno. Dopo la prima settimana di allenamento, noterà i primi benefici sul suo corpo. Sei respiri al minuto per diversi minuti, tre volte al giorno, Le consentiranno un metodo potente di gestione dello stress, che induce una calma immediata e modifica la Sua percezione degli stimoli stressanti. Respiroguide allevia le ansie da prestazione, incrementando la concentrazione e diminuendo la pressione sanguigna. L’applicazione è volutamente semplice per permettere l’utilizzo con un semplice click, in qualsiasi momento l’utente può prendersi qualche minuto per sincronizzare i suoi ritmi biologici con il respiroguide. Esistono diversi programmi ed attrezzi per sincronizzare cuore e respiro, però nessuno di questi ha la semplicità del respiroguide, che però è basato sulle stesse conoscenze scientifiche dei medesimi. Probabilmente il miglior investimento su se stesso che Lei possa fare! Ci sono due semplici opzioni: - Accendere / spegnere i suoni delle onde del mare (le onde sono sincronizzate alla frequenza di 6 al minuto). - Scegliere la durata dell'esercizio, ricordandosi che il segreto per avere successo è praticarlo più volte al giorno, ogni giorno, semplicemente usando respiroguide! ******************************

È possibile trovare informazioni dettagliate sui seguenti siti web : www.hartfocus.nl e www.stresseraser.nu per Olandese www.heartintelligence.com e www.stresseraser.com per Inglese e www.emnergie.com per Francese. Apprezziamo il Suo feedback.

Novità nell'ultima versione 1.1.10

Last updated on May 13, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Categoria

Medicina APP

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