Quit Smoking with Andrew Johns

Questa applicazione è progettata per aiutare gli utenti a rilassarsi e superare le voglie per il fumo.

Questa app è progettata per aiutare a fermare le abitudini associate al fumo e aiutarti a smettere di fumare per sempre.

Molte persone hanno bisogno di aiuto per smettere di fumare e questo programma è uno dei modi più semplici e rilassanti per farlo. I suggerimenti all'interno aiutano ad aumentare la motivazione, aumentare la fiducia e massimizzare la forza di volontà per rompere l'abitudine al fumo.

Questa app per smettere di fumare renderà molto più facile smettere di fumare:

  • Aiutarti a dissolvere le abitudini che si sono sviluppate nel corso degli anni.

  • Fornire suggerimenti positivi e utili per aiutarvi in ​​questo processo.

  • Induce un profondo stato di rilassamento che consente al tuo subconscio di assorbire i messaggi per consentire di smettere di fumare.

Fai il primo passo per diventare non fumatori e riprendere il controllo della tua salute, ricchezza e benessere.

Indossare, migliorare la propria mentalità, dormire meglio, aumentare la propria sicurezza ed essere più sani con meditazioni guidate, sessioni di consapevolezza e messaggi positivi - e molto altro.

L'esperto di mindfulness, coach e terapista Andrew Johnson ha aiutato le persone ad affrontare le sfide della vita con rilassamenti guidati, meditazioni, strumenti di auto-cura ed esercizi di respirazione per molti anni.

La sua gamma di app di mindfulness più venduta ha una varietà di contenuti per aiutarti, sia che tu stia cercando modi per ridurre lo stress e l'ansia, perdere peso, migliorare la tua salute e sicurezza, imparare le tecniche di rilassamento, ecc.

Caratteristiche principali:

  • Brevi meditazioni che puoi fare ovunque: al lavoro, pendolarismo, a casa, a piedi.

  • Sessioni ispiratrici per aiutarti ad affrontare le sfide della vita, per essere calmo e trovare chiarezza.

  • Storie e discorsi sulla consapevolezza per aiutarti a costruire abitudini migliori e sane.

  • Meditazioni per aiutarti a sentirti ispirato e trovare motivato a mangiare bene, allenarti e restare

   sano sia nel corpo che nella mente.

  • Tecniche e strumenti di rilassamento per aiutarti a dormire meglio ogni notte, per svegliare la sensazione

   eccitato e rinfrescato.

  • Esercizi di respirazione e meditazioni calmanti per ansia, attacchi di panico e sollievo dallo stress.

  • Sessioni di meditazione per fermare l'ansia nelle sue tracce e liberare lo stress.

Come posso ottenere di più?

Inizia la giornata consapevolmente, continua a sentirti positivo e lasciati ispirare durante il giorno con una serie di meditazioni guidate per aiutarti nei momenti difficili o stressanti. Aumenta la tua energia con un Power Nap, rimani concentrato sul Beat Procrastination e poi vai alla deriva usando una meditazione Deep Sleep per una notte riposante.

Pensa ad Andrew come il tuo allenatore di consapevolezza personale, sempre lì per aiutarti quando ne hai più bisogno.

Cerca Andrew Johnson per sbloccare più consapevolezza quotidiana e sessioni di meditazione guidate.