Qalorie

Qalorie imposta il tuo budget calorico, tiene traccia del cibo, dell'esercizio, dei progressi e altro ancora!

Qalorie è un'app all-in-one per nutrizione e perdita di peso progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Tieni traccia dei tuoi nutrienti con il nostro calcolatore micro e macro, progredisci e trasforma i tuoi obiettivi di fitness in realtà.

Qalorie è adatto a tutte le diete e culture, comprese la dieta mediterranea, vegetariana, pescataria, carnivora, nonché la dieta cheto e vegana. Registra i tuoi pasti nel diario alimentare, tieni traccia del tuo apporto calorico e ottieni informazioni dettagliate su una varietà di informazioni nutrizionali con il nostro tracker alimentare sano, incluso l'apporto di vitamine, minerali, macronutrienti e consumo di acqua.

Prendi una tazza di caffè, vediamo cosa ha da offrire Qalorie:

IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI

• Seleziona il tuo obiettivo: perdita di peso, mantenimento del peso o aumento di peso.

• Donne: sono disponibili anche obiettivi di benessere per la gravidanza e l'allattamento al seno.

• Impostazione avanzata degli obiettivi: personalizza l'apporto calorico, i macro e micronutrienti, l'assunzione di acqua e altro ancora.

TIENI TRACCIA DEI TUOI PASTI

• Monitoraggio della dieta e contatore delle calorie: calcola automaticamente le calorie negli alimenti e nei pasti.

• Scanner di codici a barre: registra il tuo cibo semplicemente scansionando i codici a barre degli alimenti.

• Ristoranti: tieni un diario alimentare dei tuoi ristoranti preferiti.

• Informazioni sugli alimenti: pianifica i tuoi pasti, ottieni informazioni dettagliate sugli alimenti e fai scelte più sane.

• Crea pasti: crea i tuoi pasti preferiti e tieni traccia del tuo diario alimentare.

• Tieni traccia di macro e micronutrienti: calorie, carboidrati, proteine, grassi, sodio, zucchero, colesterolo, vitamine e minerali.

• Diario alimentare: monitora colazione, pranzo, cena e spuntini!

• Rilevatore d'acqua: rimani idratato! Tieni traccia dell'assunzione di acqua e raggiungi il tuo obiettivo quotidiano.

TIENI TRACCIA DEL TUO ESERCIZIO

• Oltre 500 esercizi cardio e di forza tra cui scegliere, con calorie incluse.

• Tieni traccia degli esercizi cardio: aggiungi corsa, camminata, nuoto, aerobica, ciclismo, yoga, pilates, sport e altro ancora.

• Esercizi per la forza: aggiungi squat, affondi, stacchi, push press, panca, piegati e altro ancora.

• Non riesci a trovare il tuo esercizio? Crea i tuoi esercizi e allenamenti, con conteggio delle calorie incluso.

CONNETTITI CON GLI AMICI

• Carica video di allenamenti e ricette salutari e mantieni motivati ​​i tuoi amici!

• Scrivi articoli sui tuoi argomenti di salute preferiti e condividili con i tuoi amici.

• Registra i tuoi progressi e ispira gli altri con i tuoi risultati!

• Hai del peso in più? Perderlo! Motivati, connettiti con persone che condividono i tuoi stessi interessi!

RICETTE

• Accedi a migliaia di ricette tra cui keto, paleo, carnivore, vegane, vegetariane e molto altro.

• Pubblica le tue ricette salutari preferite e condividile con i tuoi amici.

• Mangia in modo intelligente e monitora calorie, macro e micronutrienti.

CONNETTITI CON IL NOSTRO HEALCH COACH

• Ottieni un'I.A. personalizzata. coaching sanitario su nutrizione, fitness e benessere generale.

• Nessun appuntamento, nessuno stress: accedi sempre e ovunque!

• È facile, è divertente e funziona!

Con Qalorie, ottieni accesso esclusivo alle ultime tendenze in campo tecnologico e alle risorse scientifiche per aiutarti ad avere successo. Se hai bisogno di assistenza con la pianificazione dei pasti, le strategie di allenamento o la comprensione delle complessità della nutrizione, Qalorie ti copre.

Qalorie è una piattaforma in abbonamento che offre una suite completa di strumenti e un supporto senza precedenti da parte di un team di esperti. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il rinnovo verrà addebitato sul conto entro 24 ore prima della fine del periodo corrente.

Scarica l'app e inizia a vivere una vita sana e appagante oggi!

Si prega di condividere a [email protected]