Pranayama Free

Yogic breath training for meditation, health improvement and stress reduction

Stressati? Riequilibrate la vostra vita e provate uno stato di rilassamento meditativo che vi sollevi dallo stress e dalle tensioni quotidiane. La semplice e intuitiva guida Pranayama alla respirazione profonda è dotata di un corso progressivo basato sui principi dello yoga, che vi aiuterà a trovare l’equilibrio liberandovi dallo stress.

Unendo il potere del respiro alla tecnologia, Pranayama rappresenta un metodo per migliorare la vostra salute e ridurre lo stress. Usufruendo di musica e animazioni che vi guideranno all’uso di una respirazione più lenta e profonda, Pranayama di

* * * * BENEFICI PER LA SALUTE * * * *

Anche praticare la respirazione lenta solo 15 minuti al giorno può ridurre lo stress e le malattie che ne derivano.

Pranayama è stato utilizzato per consentire i seguenti potenziali benefici sulla salute nei casi di:

1) Emicrania

2) Pressione sanguigna elevata

3) Depressione

4) BPCO

5) Asma

6) Miglioramento dellla forza e del benessere generale