Lucie Hollins Training

Benvenuti al corso di formazione di Lucie Hollins! E benvenuto nella mia app!

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Con questa app avrai accesso completo a me e alle mie tecniche di allenamento, sia che tu miri alla perdita di peso, all'aumento muscolare o al benessere generale.

Insieme delineeremo i tuoi obiettivi e creerò il tuo piano personalizzato in base alle tue esigenze, livello di forma fisica, preferenze o stile di vita.

Le caratteristiche principali includono:

- Programmi di allenamento personalizzati: ricevi allenamenti pensati appositamente per te con esercizi, ripetizioni, serie e ritmo studiati per soddisfare i tuoi obiettivi. Utilizza l'app durante l'allenamento per registrare gli allenamenti e monitorare i tempi di riposo.

- Guida nutrizionale: ricevi consigli nutrizionali personalizzati per completare i tuoi allenamenti e ottimizzare i tuoi risultati. Inoltre registra e monitora le calorie e i macronutrienti giornalieri tramite l'app.

- Check-in: fai il check-in con me tramite l'app tramite moduli di check-in settimanali e caricamenti di foto facili da usare. Le risposte video verranno fornite anche tramite l'app.

- Monitoraggio dei progressi: monitora i tuoi progressi senza sforzo con il monitoraggio integrato per i tuoi allenamenti e le tue statistiche in modo da poter vedere facilmente quanta strada hai fatto con pochi clic.

- Interfaccia interattiva: l'interfaccia intuitiva rende la navigazione nell'app semplice e divertente. Sono disponibili anche guide video su come utilizzare l'app in modo efficace.

- Accessibilità: accedi ai tuoi piani personalizzati ovunque e in qualsiasi momento, nonché a contenuti didattici aggiuntivi nella sezione Vault dell'app.

- Supporto: accesso diretto a me tramite l'app per supporto e indicazioni continui. Sono qui per guidarti e motivarti in ogni fase del percorso.

La nostra app si integra con Health Connect e dispositivi indossabili per fornire coaching personalizzato e monitoraggio preciso del fitness. Utilizzando i dati sanitari, consentiamo check-in regolari e monitoriamo i progressi nel tempo, garantendo risultati ottimali per un'esperienza di fitness più efficace.