Intermittent Fasting Tracker

App di monitoraggio del digiuno intermittente per la perdita di peso con ricette salutari

La nostra app di monitoraggio del digiuno intermittente per principianti ti offre 3 deliziose ricette salutari ogni giorno che puoi cucinare in meno di 30 minuti.

L'app di monitoraggio del digiuno intermittente 16:8 per principianti ti guiderà verso un nuovo stile di vita con abitudini sane. Perderai peso in modo efficace e ti sentirai più attivo! Nessuna dieta e nessun effetto yo-yo.

Con le istruzioni passo passo, le ricette avranno successo per tutti!

Alcuni motivi per cui adorerai la nostra app di monitoraggio del digiuno intermittente 16:8 per la perdita di peso:

♥ La nostra app è gratuita

♥ Less is more: 3 deliziose ricette salutari ogni giorno.

♥ Le ricette variano da Low Carb a ricette salutari a Slow Carb

♥ 12+ piani di digiuno intermittente

♥ Tracker del digiuno intermittente e motivazione quotidiana

♥ consigli quotidiani per il digiuno intermittente e un'alimentazione pulita

♥ Piano alimentare per il digiuno intermittente, sano e perdita di peso

♥ Water Tracker con funzione di promemoria

♥ Sviluppo continuo del tracker del digiuno, basso contenuto di carboidrati e ricette salutari

♥ Planner pasti per la perdita di peso per uomini e donne

♥ Ideale per la costruzione muscolare/allenamento con i pesi

♥ Ricette vegane, vegetariane e normali salutari

♥ Istruzioni dettagliate per garantire che ogni piatto sia un successo infallibile

♥ Salva le tue ricette preferite personali

♥ Condividi le tue ricette preferite e cucina con i tuoi amici

♥ Ottieni il tuo piano alimentare a basso contenuto di carboidrati e sano, su misura per te

♥ Crea la tua lista della spesa da più ricette

♥ Calcolatrice del servizio e informazioni nutrizionali a colpo d'occhio

♥ Un libro di cucina completo a basso contenuto di carboidrati, sano e a digiuno intermittente, nuove ricette ogni settimana

♥ Un sacco di suggerimenti e trucchi sull'alimentazione e il digiuno a basso contenuto di carboidrati, sano e intermittente

🚀Vantaggi a lungo termine del digiuno intermittente e ricette salutari.

● Il digiuno intermittente è il modo più naturale per perdere peso

● Mantenere il peso ideale a lungo termine

● Il digiuno intermittente rafforza il sistema immunitario attraverso la rigenerazione delle cellule immunitarie durante la salute

● Aumento della perdita di peso attraverso la stimolazione del metabolismo e la combustione delle riserve di grasso corporeo

● Il digiuno aiuta a utilizzare i processi di disintossicazione nel corpo

● Il digiuno intermittente dona più energia, una migliore concentrazione, una pelle migliore e un sonno più calmo

● Previene malattie come malattie cardiache e diabete

● Può aiutare con allergie e infiammazioni

● Attivare il naturale processo antietà

La nostra app offre non solo oltre 1000 ricette salutari, ma anche molti suggerimenti e trucchi su perdita di peso, digiuno intermittente, basso contenuto di carboidrati, salute e molti altri argomenti.

Con il nostro pianificatore di pasti per la perdita di peso, ricette sane e lista della spesa, cerchiamo di risparmiare più tempo possibile in modo che perdere peso non diventi una tortura. Ideale per professionisti o casalinghe.

Programma alimentare sano per dimagrire: il nostro programma alimentare ti crea un programma di dieta sana adatto con suggerimenti di ricette e molti altri suggerimenti e trucchi sul tema del basso contenuto di carboidrati e sano in base ai tuoi valori (altezza, peso, età, sesso e molto altro)

Come funziona il digiuno intermittente?

È stato dimostrato che il digiuno intermittente porta a una rapida perdita di peso. Quando il tuo glicogeno si esaurisce durante il digiuno, il tuo corpo attiva la salute, la "modalità di combustione dei grassi" del corpo. Questo è un modo efficace per bruciare i grassi.

Il digiuno intermittente è sicuro?

Sì. Questo è il modo più naturale e sicuro per perdere peso. Gli studi dimostrano che mangiare continuamente impedisce al corpo di fare una pausa dalla digestione e questo porta a problemi di salute come il diabete. Quando digiuni, prenditi semplicemente una pausa dal mangiare. Così facendo, allevierai lo sforzo dal tuo fegato.

Il tracker del digiuno è adatto a me?

Il nostro tracker del digiuno offre diversi piani di digiuno intermittente ed è adatto a principianti ed esperti, nonché a uomini e donne. Ti guida attraverso il tuo piano. Non devi cambiare la tua dieta: è facile. Se hai meno di 18 anni o sei incinta, se stai allattando al seno, soffri di problemi di salute o sei sottopeso, consulta il tuo medico prima di digiunare.