Glow Active App

Coaching e programmazione

Raggiungi i tuoi obiettivi di forza e fitness con Glow Active, l'app di coaching definitiva progettata dalle donne, per le donne. Ottieni l'accesso a coaching di livello mondiale, programmi curati da esperti, ricette nutrienti, strumenti mentali e risorse educative. Sentiti potenziato e supportato in ogni fase del percorso mentre costruisci forza e sicurezza, scoprendo il tuo vero potenziale e scoprendo il tuo GLOW interiore.

L'APP GLOW ACTIVE COMPRENDE:

PROGRAMMI:

Accedi a una libreria di programmi in continua espansione, progettata per tutti i livelli di esperienza, dai principianti agli utenti avanzati. Scegli tra opzioni su misura per vari obiettivi e stili di vita: programmi di forza e powerlifting, opzioni a casa con attrezzature minime, piani di ricomposizione corporea, allenamenti brevi ma efficienti e programmi ibridi che combinano allenamento cardio e forza. Potrai monitorare i tuoi progressi nell'app e accedere al nostro ampio database di esercizi e video di formazione educativa, assicurandoti di sentirti sicuro della tua tecnica e dei tuoi progressi.

NUTRIZIONE:

Semplifica la tua alimentazione con un'ampia selezione di ricette nutrienti e soddisfacenti, con nuove aggiunte regolari. Personalizza il tuo approccio per raggiungere i tuoi obiettivi utilizzando funzionalità integrate che ti consentono di monitorare la tua alimentazione nel modo più adatto a te. Che tu preferisca tenere traccia delle calorie, mangiare in modo intuitivo o costruire un rapporto più sano con il cibo, la nostra app fornisce una gamma di risorse per supportare le tue esigenze specifiche.

MENTALITÀ:

Sei capace di più di quanto ti attribuisci credito. Scopri questo potenziale con risorse mentali progettate per potenziarti, aumentare la fiducia e mantenerti motivato nel tuo viaggio.

ALLENAMENTO:

Ne vuoi ancora un po'? Porta il tuo allenamento al livello successivo con il coaching 1:1. Approfitta di oltre 10 anni di esperienza nel settore del fitness, con programmazione personalizzata, alimentazione su misura, allenamenti settimanali, check-in nutrizionali e ancora più risorse. Verrai guidato attraverso metodi collaudati progettati per fornire risultati reali.

COMUNITÀ:

Connettiti con altri membri Glow Active, condividi i tuoi progressi e motivati ​​a vicenda in uno spazio positivo e privo di giudizi. Ricevi valutazioni tecniche personalizzate dal tuo allenatore e ottieni risposta a tutte le tue domande su allenamento e nutrizione.