Flessibilità

Stretching e mobilità per le arti marziali

Sblocca tutto il tuo potenziale da combattente con allenamenti quotidiani di stretching e mobilità

Vuoi calciare più in alto, colpire con più potenza e muoverti con precisione? La flessibilità è l’arma segreta di ogni vero artista marziale. Che tu pratichi Muay Thai, Taekwondo, Karate o MMA, muscoli e articolazioni flessibili sono fondamentali per la forza, l’ampiezza del movimento e la prevenzione degli infortuni.

Flessibilità per Combattenti è l’app definitiva per lo stretching, progettata appositamente per chi pratica arti marziali. Grazie a sessioni guidate, sfide di 30 giorni e monitoraggio dei progressi, ti aiuta a migliorare le prestazioni con esercizi di mobilità quotidiani.

🥋 Perché la flessibilità è fondamentale nelle arti marziali

Ogni tecnica – dai calci alti ai pugni rotanti – richiede controllo, mobilità e precisione. I nostri programmi ti aiutano a:

✔ Aumentare l’altezza e la fluidità dei calci

✔ Migliorare la mobilità delle anche

✔ Ridurre il rischio di infortuni

✔ Recuperare più rapidamente tra gli allenamenti

✔ Aumentare l’equilibrio e la potenza esplosiva

💥 Funzionalità principali

✔ Programmi di 30 giorni per tutti i livelli (principiante, avanzato, esperto)

✔ Dimostrazioni animate per ogni esercizio

✔ Istruzioni vocali – non serve guardare lo schermo

✔ Cronologia dettagliata degli allenamenti

✔ Allenamenti personalizzati – crea la tua routine

✔ Ideale per Kickboxing, Jiu-Jitsu, Capoeira e altre discipline

🔥 Progettata per i praticanti di arti marziali

L’app si concentra su esercizi che supportano i movimenti specifici del combattimento. Migliora la spaccata, rinforza le anche e acquisisci fluidità con esercizi mirati di mobilità.

⚡ Inizia oggi stesso

Allenarsi alla flessibilità una o due volte a settimana non basta. Se vuoi davvero migliorare tecniche e calci, hai bisogno di lavorare ogni giorno sulla mobilità. Inizia ora la sfida di 30 giorni e senti la differenza già dal prossimo allenamento.