Fit Meal Planner

crea i tuoi piani alimentari, fai la spesa, comincia a mangiare sano!

Mangiare sano non è mai stato così facile e divertente!

Fit Meal Planner creerà per te un piano alimentare personalizzato, con tutte le ricette e la lista della spesa con tutto ciò di cui avrai bisogno per iniziare a mangiare sano.

-Scopri il tuo peso ideale

-Scegli il numero di giorni e l'energia necessaria

-genera il tuo calendario dei pasti

-controlla i tuoi ingredienti sulla lista della spesa

-tutte le ricette a portata di mano.

-genera tutti i piani che desideri. Puoi stamparli, inviarli via email, condividerli con gli amici.

Adatto a vegani e vegetariani

Puoi scegliere cosa mangiare: solo alimenti vegetali, latticini e uova o anche carne e pesce?

Colazione dolce, salata o entrambe?

Escludi i cibi che non mangi.

Puoi generare piani sempre diversi!

Fit Meal Planner creerà un piano alimentare per il numero di giorni che vuoi. Decidi solo quanto deve durare.

Trovi i tuoi pasti, giorno per giorno, tutti a base di cibi sani. Hai sempre uno spuntino mattutino e uno spuntino pomeridiano.

Le ricette sono molto semplici e puoi cliccare sulla lista della spesa per sapere tutto ciò che devi acquistare.

La giusta lista della spesa a portata di mano!

Con la creazione del piano verrà creata anche una bella lista della spesa: ti mostra le quantità di cui avrai bisogno per ognuna delle ricette che compongono

il tuo piano alimentare.

Clicca su una riga per controllare cosa hai e cosa devi comprare.

Salva e condividi tutto in formato stampabile!

Mangiare sano non avviene su un telefono, avviene ogni giorno nella tua cucina!

Non vogliamo che passi il tuo tempo a guardare il tuo telefono per sapere cosa dovresti mangiare!

Tutti i piani che generi e la lista della spesa possono essere inviati via e-mail o condivisi come vuoi, in modo da poterli stampare, o perfino regalare agli amici!

Scopri il tuo peso ideale

Puoi calcolare il tuo peso ideale! Il peso suggerito è solo indicativo ed è basato su una composizione corporea media, ma ti aiuterà a capire quale piano alimentare fa per te, a seconda dell'energia di cui avrai bisogno.

Ti raccomandiamo in ogni caso di chiedere al tuo nutrizionista di fissare un obiettivo di peso in base alla tua struttura corporea, età e bisogni effettivi.

Una volta che il piano è pronto, per favore mostralo al tuo nutrizionista o dottore e chiedigli se è ok per te.

Ricette davvero semplici!

Più di 100 ricette sane che continuano ad aumentare e aggiornarsi.

Fit Meal Planner ti dà ricette veloci e leggere in modo da poter mangiare sano ogni giorno con facilità!

Molte di esse non richiedono nemmeno cottura.

Saprai sempre cosa mangiare e avrai tutti gli ingredienti necessari. Mangiare sano sarà finalmente facile!