FBI Workout with Stew Smith

Ace il test di idoneità fisica FBI con questo allenamento da Navy SEAL Stew Smith.

L'allenamento dell'FBI con Stew Smith è il modo migliore per prepararsi al test di idoneità fisica dell'FBI e delle forze dell'ordine. Che tu stia facendo domanda per l'FBI, la polizia di stato o semplicemente desideri metterti nella migliore forma della tua vita, questa app può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Il piano di allenamento incluso nell'app FBI Workout è stato sviluppato da Stew Smith: ex Navy SEAL e Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS). Il piano è stato testato con successo per oltre sette anni con numerosi candidati dell'Accademia dell'FBI (ora laureati dell'Accademia dell'FBI).

Nel campo altamente competitivo delle forze dell'ordine, la preferenza è data ai candidati in condizioni fisiche superbe. Dimentica semplicemente di passare il PFT; questa app ti mostrerà i segreti per ottenere il punteggio più alto possibile.

L'app di allenamento dell'FBI include:

• Il programma di allenamento di 7 settimane ha dimostrato di metterti in forma per l'accademia

• Prova pratica completa di informazioni sul punteggio

• Timer di allenamento interattivo per tenerti al passo durante l'allenamento

• 35 video di esercizi per aiutarti a perfezionare la tua tecnica

• 13 video di stretching dinamico per mantenerti senza infortuni e dare il meglio di te

• Istruzioni video di preparazione al test per massimizzare i tuoi punteggi PFT

• Il sistema di punteggio ufficiale dell'FBI e le linee guida per sostenere il PFT

• Informazioni sulla nutrizione, consigli su come raddoppiare le flessioni, ridurre di 2:00 il ritmo del miglio e molto altro!

Questa app contiene tutto il materiale dell'eBook FBI Fitness di Stew (normalmente $ 16,95) e altri video. Più $40 di esercizi e video nel palmo della tua mano!

Questa app ti mostrerà come ottenere i punteggi massimi per ogni evento negli standard FBI PT Test e Cooper Institute of Aerobic Research Standards for Law Enforcement:

- Situ

- 300m sprint

- Sollevamento

- Corsa di 1,5 miglia

- Pull-up

Questo programma ti preparerà anche per i test Cooper Institute Standards for Law Enforcement Physical Assessment (salto verticale, flessioni, addominali, panca, corsa di 300 m, corsa di 1,5 miglia) utilizzati dalle seguenti forze dell'ordine statali:

Arizona, Colorado, Georgia, Idaho, Indiana, Minnesota, New Hampshire, North Carolina, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, Vermont, Washington.

Dichiarazione di non responsabilità: questa app non è approvata dall'FBI o da altre forze dell'ordine.

Perché l'app FBI Workout è la scelta migliore per prepararsi al PFT?

* Porta questo allenamento ovunque tu vada, sia che ti alleni a casa, in palestra o anche quando esci per una corsa. *

* Scopri come ti esibirai sul PFT. Fai il test pratico interattivo, ottieni il tuo punteggio e trova le aree da migliorare. *

* Impara la forma perfetta per 35 diversi esercizi e 13 riscaldamenti. *

* Guarda le esclusive istruzioni video individuali in cui Stew spiega tutte le strategie, i suggerimenti e le tecniche che ti faranno ottenere il miglior punteggio possibile sul PFT. *

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Commenti di un ufficiale in carica:

"Nel 2006 ho deciso di cambiare carriera ed entrare nel campo delle forze dell'ordine. Avevo 29 anni, 5'8", 260 libbre e non ero in grado di completare il PFT della Polizia di Stato. Ho acquistato il tuo FBI Academy / PFT Prep Workout e l'ho seguito ritualmente 6 giorni a settimana per oltre sei mesi. Quando ho fatto domanda e ho fatto il test per la Polizia di Stato nel febbraio 2007, ho ricevuto voti superiori a tutti i livelli e un eccellente nella corsa di 1,5 miglia. Sono entrato in accademia a 31 anni e 185 libbre ed eccellevo in accademia. Quindi, grazie per tutto quello che fai per il guerriero moderno di oggi".

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A proposito di Stew Smith:

Stew Smith si è laureato all'Accademia navale degli Stati Uniti, ex tenente Navy SEAL e autore di numerosi libri di fitness e autodifesa come The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts e SWAT Fitness.

Certificato dalla National Strength and Conditioning Association come specialista di forza e condizionamento (CSCS) e come istruttore di fitness militare, Stew ha formato migliaia di studenti per Navy SEAL, forze speciali, SWAT, FBI, ERT e altre professioni delle forze dell'ordine.