Fast 5/3/1

Calcolatore di allenamento per calcolare e monitorare rapidamente i tuoi 531 programmi.

Scegli una delle varianti popolari già caricate sull'app o crea il tuo modello personalizzato e inserisci i tuoi massimi per generare il tuo programma di allenamento. Questa app elimina l'inconveniente di creare fogli di calcolo per tenere traccia dei tuoi allenamenti.

L'app contiene funzionalità aggiuntive come:

-Calcolatore di piastre con l'opzione per scegliere tra libbre e kg

-Place per inserire note personali

-Costruito nel timer di riposo per tenere traccia dei set

-Stimatore massimo a una ripetizione

* L'app presuppone che tu abbia letto i libri e sappia quando è opportuno aggiungere ulteriori esercizi come Joker Set e Down Set *

Nota: questa app non è associata a Jim Wendler stesso. Acquista i suoi libri su https://jimwendler.com/ e leggili per utilizzare questa app al massimo delle sue potenzialità.