COVID Coach

Affrontare lo stress e stare bene

Il mondo come lo conosciamo è cambiato e viviamo in tempi senza precedenti e incerti. COVID Coach è progettato per aiutarti a costruire la resilienza, gestire lo stress e aumentare il tuo benessere durante questa crisi. L'app è gratuita, sicura e ti aiuta a connetterti a risorse importanti per far fronte e adattarti durante la pandemia di COVID-19. Sono disponibili strumenti personalizzati per aiutarti a far fronte allo stress, a stare bene, a stare al sicuro, a rimanere in salute, a rimanere in contatto e a navigare con genitori, assistenza e lavoro da casa mentre tieni a distanza, in quarantena o al riparo. Puoi monitorare il tuo umore, visualizzare i tuoi progressi e trovare risorse per cercare ulteriore aiuto e supporto. Non sono richiesti account o password e i dati dell'utente non vengono raccolti.

Il Coach COVID è stato creato dal team mobile di salute mentale del National Center for PTSD, Divisione Dissemination & Training.