BMI App

L'app ti aiuterà ad analizzare e tracciare il tuo BCA (BMI, BMR, WHtR, BFP, WHR, LBM, WCR, BWP)

Con l'app BCA puoi,

1. Mantenere la misurazione del fisico su base giornaliera

2. Stabilire obiettivi per acquisire il fisico desiderato e confrontare lo stato attuale

3. Viene memorizzata la cronologia completa di tutte le misurazioni

4. Esporta tutte le misurazioni storiche come PDF

5. Usa i grafici a linee per tenere traccia dei tuoi progressi

Ha anche semplici calcolatrici BCA,

1. Indice di massa corporea (BMI).

2. Peso corporeo ideale (IBW).

3. Percentuale di grasso corporeo (BFP).

4. Rapporto vita/altezza (WHtR).

5. Tasso metabolico basale (BMR).

6. Spesa energetica giornaliera totale (TDEE).

7. Rapporto vita/fianchi (WHR).

8. Massa corporea magra (LBM).

9. Indice Pignet (PI).

10. Rapporto vita torace (WCR).

11. Vita ideale.

12. Percentuale di acqua corporea (BWP).

Questa è la versione gratuita di base ed è disponibile la versione Pro in Google Play senza pubblicità.

Si prega di lasciare una recensione se ti piace la nostra app.

Sentiti libero di contattare in caso di problemi con l'app.

Informazioni:

Indice di massa corporea - L'indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo che si basa sull'altezza e sul peso di un individuo. Sulla base di questo punteggio, un individuo è classificato come sottopeso, normale, sovrappeso o obeso.

Percentuale di grasso corporeo - La percentuale di grasso corporeo (BFP) è la massa totale di grasso che il tuo corpo contiene divisa per la massa corporea totale che include tutto (ossa, muscoli, acqua, ecc.). Il BFP può essere un ottimo indicatore del rischio di malattia. Questa app ti darà la buona approssimazione e per risultati accurati contatta gli operatori sanitari.

Rapporto vita/altezza - Il rapporto vita/altezza è una misura della distribuzione del grasso corporeo. WHtR fornisce informazioni utili sul fatto che il tuo peso sia appropriato per la tua altezza e indica se sei a maggior rischio di malattia o meno.

Tasso metabolico basale - Il tasso metabolico basale (BMR) è la quantità minima di energia necessaria a un individuo al giorno a riposo. Il metabolismo è più alto se sei fisicamente molto attivo e più piccolo in caso contrario. Il metabolismo di ognuno varia leggermente a seconda della propria attività fisica e questa app fornisce solo la velocità basale (stato di riposo).

Rapporto vita-fianchi - Il rapporto vita-fianchi (WHR) è una misura della salute e anche un indicatore di eventuali gravi problemi di salute. Le persone con più peso intorno alla vita corrono un rischio maggiore di sviluppare gravi disturbi di salute (diabete, malattie cardiache, ecc.).

Massa corporea magra - La massa corporea magra (LBM) può essere derivata dalla sottrazione del grasso corporeo dal peso corporeo totale. L'app utilizza il modo matematico di derivarlo dall'altezza, dal peso e dal sesso di un individuo. Utilizzando questo componente BCA è possibile identificare la massa grassa corporea e la massa magra (massa muscolare, massa ossea ecc.).

Pignet Index - Pignet Index (PI) chiamato anche indice di costituzione corporea è utile nella valutazione della corporatura di un individuo. È stato introdotto da un medico francese Maurice–Charles–Joseph nel 1900. Usando questo, gli individui possono valutare quanto sia forte e solido il loro corpo.

Rapporto vita torace - Il rapporto vita torace (WCR) è un fattore importante per valutare il livello di forma fisica. Il rapporto esteticamente ideale, pur differendo da persona a persona, ha un filo conduttore nel corso della storia. Per le donne, l'ideale è generalmente la forma a clessidra, dove la vita è sottile e il rapporto vita-fianchi e il rapporto vita-petto sono uguali. Per gli uomini, l'ideale generalmente è avere un rapporto vita-torace più basso rispetto al rapporto vita-fianchi. Ciò significa che il torace è più grande dei fianchi e della vita.

Percentuale di acqua corporea - L'acqua corporea è la quantità totale di liquidi in un corpo umano. Il corpo umano dovrebbe essere costituito per almeno il 50% da acqua. La percentuale esatta varia in base a una serie di fattori (ad es. età e sesso). L'acqua corporea è l'elemento costitutivo principale delle cellule. Aiuta a regolare la temperatura corporea interna, rafforza i muscoli e idrata la pelle. Questi sono solo alcuni esempi dell'importanza dell'acqua corporea e dell'acqua potabile.