BJJ in brief

tecniche di Jiu Jitsu brasiliano

Le tecniche di arti marziali BJJ (Brazilian Jiu Jitsu).

Compreso:

* Guardia:

 . guardia chiusa

 . aperto guardia

 . La metà di guardia

* Supporto:

 . mount completa

 . mount Side

 . mount ginocchio

 . mount posteriore

 . Tartaruga

* Prendere nota:

 . Entrambe le gambe Takedown

 . Single Leg Takedown

 . Bassa Leg Takedown singolo

 . caviglia pick

  ...

* Presentazione:

 . Soffocare

 . Blocco comune

 . bar Arm

* Difesa

 . Fuga

 . contatore

* E altro ancora ...