baseline

Prenditi cura della tua salute mentale

Capire cosa provi e perché è spesso molto più difficile di quanto dovrebbe essere. la linea di base è qui per aiutare. Offrendoti un modo semplice e senza distrazioni per tenere un diario e tenere traccia del tuo umore, la linea di base ti offre facili opportunità di scrivere e riflettere su ciò che provi durante il giorno. Con il tempo, inizierai a capire meglio te stesso e il tuo cervello.

baseline è progettato non solo per aiutarti a scrivere e riflettere più spesso, ma anche per aiutarti a capire di più su te stesso e sul tuo umore nel tempo. Riceverai sondaggi e recensioni sulla salute mentale ogni settimana e abbiamo bellissime visualizzazioni nella nostra app progettate per aiutarti a vedere meglio cosa stai passando e quando stai lottando.

Sappiamo che qui abbiamo a che fare con informazioni molto sensibili, quindi ci impegniamo a mantenere le tue informazioni personali al sicuro al 100%. Tutto ciò che scrivi e carichi nella linea di base è crittografato, quindi non possiamo nemmeno vedere cosa hai scritto. Puoi anche proteggere i tuoi dati in-app da persone che potrebbero avere accesso al tuo dispositivo.

Inizia oggi stesso l'inserimento nel diario e il monitoraggio dell'umore con la linea di base.

Caratteristiche:

- Scrivi come ti senti ogni volta che vuoi e valuta il tuo umore con due scale diverse

- Carica immagini e schermate per ricordare i momenti importanti

- Imposta promemoria per mantenerti responsabile dei tuoi obiettivi di diario e salute mentale

- Visualizza a colpo d'occhio tutti i registri dell'umore e osserva come cambia il tuo umore nel tempo

- Partecipa a sondaggi sulla salute mentale per tenere traccia di cose come ansia, depressione e stress nel tempo

- Blocca i tuoi dati con una passphrase per impedire alle persone che potrebbero avere accesso al tuo dispositivo di leggerli

- Trova supporto per la salute mentale, anche finanziariamente con il Gap Fund di base, che può aiutare gli utenti a coprire le "lacune" nelle loro finanze

- 100% gratis, per sempre.