ACT iCoach: Acceptance Commitm

Per depressione, ansia, PTSD, uso di sostanze, disturbo ossessivo compulsivo, disturbi alimentari, dismorfia

ACT iCoach è un'app completa che copre tutti gli aspetti della terapia di accettazione dell'impegno

Impara e pratica le abilità di ACT usando lezioni video e animazioni divertenti che ti aiutano a ricordare le abilità più a lungo. Funzionalità su lezioni video e contenuti di facile lettura da alcuni dei principali professionisti e ricercatori ACT del mondo. Puoi anche prendere appunti su queste lezioni per un uso futuro.

Strumenti intuitivi per tracciare il tuo umore, le emozioni, il diario e le misure ACT. Schermate di riepilogo per verificare i tuoi progressi. Analisi per comprendere meglio il tuo comportamento mentre apprendi nuove competenze. Capacità di condividere con terapisti e team di assistenza.

Tieni traccia dei tuoi progressi su come stai e motivati ​​ad acquisire nuove competenze. Ottieni premi per le attività svolte per ottenere nuove competenze o stare al passo con quelle che già conosci.

Esercizi completi e idee pratiche simili ai fogli di lavoro nella terapia ACT reale. Ci sono oltre 100 esercizi. Ciascuno degli esercizi si collega direttamente alle lezioni.

Oltre 1000 meditazioni che spaziano su più temi di alcuni dei migliori insegnanti del mondo.

Elenco dei preferiti per salvare le abilità e le meditazioni che usi frequentemente.

Tieni traccia delle tue misure ACT quotidianamente e settimanalmente per mantenerti motivato e avere un'idea di come stai.

Infine, l'app si integra con un'app clinica. Se il tuo terapista è registrato e sei pronto a condividere la tua scheda del diario e gli esercizi, non devi condividere via e-mail ogni settimana. Il tuo terapista può interagire con te in tempo reale.

 Il pagamento verrà addebitato sul Conto Playstore alla conferma dell'acquisto

* Puoi scegliere di ricevere una fattura mensile per $ 9,99 al mese o un prezzo scontato di $ 49,99 ogni sei mesi.

• L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente

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