7 Minute Workout ~Home LazyFit

Fai attività fisica, suda, dimagrisci. Solo sette minuti al giorno. Allenamenti a casa che funzionano.

🙌 7M IN EVIDENZA 🙌

★ App di allenamento di 7 minuti n. 1 nel 2022 ★

★ La migliore app di allenamento a casa che ti rende più sano con un allenamento per la pancia piatta di 7 minuti ★

★ Allenamenti HIIT e a corpo libero brevi ed efficaci che ti fanno sudare, che si tratti di una sessione intensa o di un allenamento pigro! ★

★ Solo sette minuti al giorno per una soluzione completa per gli esercizi a casa! ★

🙌 Perché scegliere 7M Fitness? 🙌

Sperimenta allenamenti versatili per una rapida perdita di grasso, tonificazione e forma fisica generale:

•Allenamento a intervalli HIIT e fitness di 7 minuti:

 – I nostri allenamenti HIIT da 7 minuti offrono una rapida combustione dei grassi, allenamento per la forza e allenamento snello per aiutarti a ottenere una pancia piatta. Perfetto per una sfida di 28 giorni o una sfida di esercizi di 30 giorni.

• Allenamenti quotidiani per ogni stile di vita:

 – Con gli allenamenti quotidiani sempre aggiornati, non ti annoierai mai. - inclusi esercizi sulla sedia o mettiti alla prova con allenamenti a casa per tutto il corpo che comprendono allenamenti cardio, burpees e passi di danza.

• Nessuna attrezzatura, massimi risultati:

 – Le nostre routine includono allenamenti a corpo libero, semplicemente yoga e sessioni di pilates a casa, assicurandoti di poterti allenare sempre e ovunque. Ideali per un semplice piano di perdita di peso o strategie estreme per perdere grasso, le nostre routine di esercizi a casa funzionano sia a casa che in viaggio.

• Su misura per tutti i livelli di fitness:

 – Dalle sessioni per principianti ai programmi avanzati, la nostra app si rivolge a tutti. Che tu sia nuovo nell'attività fisica o pronto per le sfide di allenamento con la sedia per potenziare i muscoli, trova programmi come allenamento di forza per donne, allenamenti per donne e allenamenti a casa con manubri progettati per scolpire una figura a clessidra.

• Allenamenti completi per tutto il corpo e core:

 - Goditi allenamenti che vanno da sessioni cardio che migliorano la salute del cuore a routine mirate come allenamenti per il grasso della pancia ed esercizi per il core. Il nostro allenamento per la pancia piatta di 7 minuti, insieme a movimenti come burpees e sfide di squat (inclusa una sfida di squat di 30 giorni e un piano di allenamento di 30 giorni), è realizzato per bruciare calorie e aumentare il metabolismo.

• Sfide stimolanti e guida di esperti:

 - Partecipa a sfide come la sfida di 28 giorni o l'allenamento di 30 giorni e monitora i tuoi progressi con i timer per il conto alla rovescia e il monitoraggio delle prestazioni. Le istruzioni dettagliate dell'allenatore tramite voce e video (compresi l'allenamento con la sedia di potenziamento muscolare e le sessioni di stretching) garantiscono una forma perfetta.

• Maggiore flessibilità e sollievo dallo stress:

 – Approfitta degli esercizi di yoga e stretching ispirati a stretchlab che migliorano la flessibilità, alleviano lo stress e completano la tua routine. Che si tratti semplicemente di yoga o di sessioni di esercizi fisici a casa, i nostri allenamenti ti aiutano a rimanere in equilibrio fisicamente e mentalmente.

•Programmi specializzati per le donne:

 – I nostri piani di allenamento gratuiti includono opzioni come l'app per la pancia piatta per le donne e l'allenamento della forza per le donne, nonché allenamenti a casa. Goditi esercizi sulla sedia delicati ma efficaci, che garantiscono accessibilità e sicurezza per tutte le fasce d'età.

🙌 Il tuo personal trainer ovunque tu vada🙌

7M Fitness fornisce una guida professionale da parte di veri personal trainer tramite istruzioni vocali e video. Che tu stia eseguendo un allenamento HIIT ad alta intensità, un allenamento con la sedia per potenziamento muscolare o una semplice routine durante una giornata impegnativa, la nostra app ti tiene aggiornato con timer per il conto alla rovescia precisi e consigli di esperti.

Dagli allenamenti cardio che bruciano calorie alle sessioni per tutto il corpo e per il core progettate per scolpire il tuo corpo, 7M Fitness è la soluzione tutto in uno per uno stile di vita più sano. Abbraccia routine dinamiche e versatili, dagli esercizi a casa e gli allenamenti a corpo libero, al pilates a casa e agli allenamenti di danza per perdere peso, tonificare e ottenere una figura a clessidra ogni giorno! Sito web: https://www.workoutinc.net/