ZOE: AI Food & Nutrition Coach

हम दुनिया का सबसे बड़ा गहन पोषण अनुसंधान कार्यक्रम चलाते हैं

ज़ो: एआई फ़ूड एंड न्यूट्रिशन कोच आपको बेहतर स्वास्थ्य के लिए मन लगाकर खाने में मदद करता है। आप जो खाते हैं वह ऊर्जा, मनोदशा, आंत स्वास्थ्य और नींद में सुधार कर सकता है। हमारा ऐप आपके खाने की आदतों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कोचिंग टूल, एक स्मार्ट फूड ट्रैकर और माइक्रोबायोम विज्ञान में निहित मार्गदर्शन प्रदान करता है।

यहां बताया गया है कि ZOE के निःशुल्क विज्ञान-समर्थित स्वस्थ भोजन और पोषण ऐप से क्या संभव है:

यह जानने के लिए कि यह स्वास्थ्यवर्धक है, भोजन का एक टुकड़ा लें

एक ही फोटो के साथ, हमारा ऐप आपको सेकंडों में साक्ष्य-आधारित पोषण प्रतिक्रिया देता है, जो हमारे अद्वितीय खाद्य डेटाबेस और ZOE द्वारा संचालित दुनिया के सबसे बड़े पोषण अध्ययन द्वारा संचालित है। जब आप भोजन लॉग करते हैं, तो ZOE तुरंत आपको बताएगा कि यह कितना स्वास्थ्यवर्धक है। फोटो फूड लॉगिंग के साथ, आप अपने एआई आहार कोच से पोषण मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं। ZOE आपको दैनिक पोषण अंतर्दृष्टि और भोजन स्कोरिंग देता है, जिससे आपको मन लगाकर खाने और स्वस्थ भोजन विकल्प चुनने में मदद मिलती है जो आपके खाने की आदतों, वजन घटाने और वजन रखरखाव लक्ष्यों और समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं।

स्तर बढ़ाएं और स्वस्थ आदतें बनाएं

चाहे आप अधिक पौधे खाना चाहते हों या कम अल्ट्रा-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना चाहते हों, ZOE: AI फ़ूड एंड न्यूट्रिशन कोच आप क्या खा रहे हैं, इसके बारे में आपकी समझ को बढ़ाता है ताकि आप स्वस्थ आदतें बना सकें। यह आपके खाने पर प्रतिबंध लगाए बिना आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए नवीनतम विज्ञान का उपयोग करता है। हमारे एआई-संचालित पोषण कोच स्वस्थ भोजन की आदतों का पालन करना, पौष्टिक भोजन पकाना और यह सीखना आसान बनाते हैं कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है - कोई सनक आहार नहीं, सिर्फ विज्ञान। ZOE प्रचुर मात्रा में खाने के बारे में है, न कि कैलोरी की गिनती करने के बारे में।

ज़ो सदस्यता के साथ निजीकरण को अनलॉक करें

एक बार जब आप देख लें कि हमारा निःशुल्क ऐप क्या कर सकता है - हमारे भुगतान स्तर ZOE सदस्यता में अपग्रेड करें, और विज्ञान-समर्थित वैयक्तिकरण को अनलॉक करके अपनी स्वास्थ्य यात्रा को आगे बढ़ाएं।

आपको ZOE सदस्यता के साथ क्या मिलता है:

- व्यापक घरेलू परीक्षण किट - जिसमें हमारे अत्याधुनिक घरेलू आंत स्वास्थ्य परीक्षण - और रक्त शर्करा और रक्त वसा परीक्षण शामिल हैं ताकि आप समझ सकें कि आपका शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों, अवयवों, व्यंजनों और भोजन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

ऐप में अपने वैयक्तिकृत पोषण कार्यक्रम तक पहुंचें, जो आपको चरण दर चरण बेहतर भोजन विकल्प चुनने में मदद करता है। आपके कार्यक्रम में रेसिपी, भोजन योजना, भोजन स्कैनिंग और किसी भी भोजन के लिए 100 में से सरल स्कोर शामिल हैं, ये सभी आपके लिए वैयक्तिकृत हैं ताकि आप लगातार प्रगति कर सकें।

ZOE का अर्थ है जीवन - और यह आपके खाने, महसूस करने और जीने के तरीके को बदल सकता है।

विशेषताएँ

- तुरंत भोजन करें और देखें कि यह कितना स्वास्थ्यप्रद है।

- हमारे शोध और मालिकाना खाद्य डेटाबेस के आधार पर स्कोर प्राप्त करें।

- स्ट्रीक्स के साथ खाने की नई स्वस्थ आदतें बनाएं।

- स्वस्थ भोजन लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए पुरस्कार प्राप्त करें।

- एक स्मार्ट एआई पोषण योजना का पालन करें जो आपकी प्रगति के साथ विकसित होती है।

- पोषण कोचिंग टूल तक पहुंचें जो स्वस्थ भोजन को सरल और टिकाऊ बनाते हैं।

- हमारे भोजन-योजना उपकरण का उपयोग करें जो आपको सरल बदलाव करके, फाइबर जोड़कर, या अपनी प्लेट में अधिक विविधता लाकर बेहतर व्यंजनों की योजना बनाने में मदद करता है।

क्या आप अपनी स्वास्थ्य यात्रा को और आगे ले जाना चाहते हैं? zoe.com पर ZOE सदस्य बनकर विज्ञान-समर्थित वैयक्तिकरण को अनलॉक करें: हमारे भुगतान स्तर पर अपना व्यापक घरेलू परीक्षण किट और वैयक्तिकृत पोषण कार्यक्रम प्राप्त करें।