Yogism - Yoga & Daily Workout

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योगवाद शुरुआती लोगों के लिए योग अभ्यास का एक संपूर्ण मार्गदर्शक है। योगवाद में विस्तृत निर्देशों के साथ सभी बुनियादी योग आसन और योग मुद्राएं शामिल हैं जो आपको फिट, स्वस्थ रहने और वजन कम करने में मदद करेंगी। पाठ्यक्रम पेशेवर योग और फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किए गए हैं।

योगवाद आपको शुरुआती लोगों के लिए योग सीखने में मदद करता है और बिना किसी उपकरण के घर पर रोजाना योग का अभ्यास करता है। योग महिलाओं और पुरुषों के लिए एकदम सही है। इससे वे फिट नजर आते हैं और स्वस्थ भी रहते हैं।

योग व्यायाम आपको अवसाद, चिंता, तनाव को दूर करने, त्वचा की झुर्रियों, थकान को दूर करने और फिट रहने में मदद कर सकते हैं। योग कसरत व्यायाम में 30 दिनों के लिए दैनिक योग फिटनेस कसरत योजना शामिल है। हमारे पास विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट हैं। आप अपने पसंदीदा योग आसनों को जोड़कर अपनी खुद की योग कसरत योजना भी बना सकते हैं। योग कसरत और ध्यान अभ्यास आपको मजबूत, स्वस्थ, ऊर्जा में सुधार और वजन को नियंत्रित करने में मदद करेंगे।

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अस्वीकरण: यह योग और ध्यान आवेदन जानकारी का एक स्रोत है और कोई चिकित्सीय सलाह नहीं देता है। इसका उपयोग शारीरिक रूप से विकलांग व्यक्तियों या गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इस गतिविधि को कर सकते हैं, डॉक्टर से परामर्श करने और पेशेवर सलाह लेने की सिफारिश की जाती है।