Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

शुरुआती योगियों के लिए योग। गाइडेड योग व्यायाम दिनचर्या और बन गया।

सनसा योग किसी भी फिटनेस लक्ष्य के लिए विशेष अभ्यास योजनाएं प्रदान करता है, जो तीव्रता के स्तर पर आयोजित सत्रों के साथ हर अनुसूची के लिए उपयुक्त है।

हमारा मिशन आपको एक नई, स्वस्थ आजीवन आदत प्राप्त करने में मदद करना है, और इसे आराम से और मज़बूती से करना है।

जब तक आप पूर्ण योगी नहीं बन जाते, तब तक एक फिटनेस टारगेट चुनें और अपना योग रूटीन विकसित करना शुरू करें

आसानी से योग

योग के लिए नया? यहां आपको अपनी योग यात्रा शुरू करने के लिए सभी आवश्यक आसन और बुनियादी क्रम मिलेंगे।

आप सप्ताह में या हर दिन कई बार अभ्यास कर सकते हैं।

SLIM डाउनलोड, टोन अप

योग अभ्यास करते समय वसा को जलाने के लिए ताकत के साथ उच्च तीव्रता वाले एरोबिक आंदोलनों का संयोजन।

लचीलापन और संतुलन

यह कार्यक्रम आपको अपनी गति और मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

मजबूत कोर, स्वस्थ स्पाइन

वर्कआउट का एक संग्रह जो आपको अपनी रीढ़ को ठीक से मजबूत करने, जकड़न को भंग करने और एक उचित ईमानदार मुद्रा बनाए रखने के लिए मार्गदर्शन करेगा।

मजबूत अध्ययन

मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करके अपनी सीमाओं को फिर से परिभाषित करने का स्थान। शुद्ध शक्ति का निर्माण करें और एक शक्तिशाली योगी बनें!

कार्डियो BOOST

अपनी मांसपेशियों को मजबूत और फिट बनाते हुए अपने एड्रेनालिन पंपिंग को प्राप्त करें और अपने तनाव को दूर करें।

5-मिनट क्विक

जब भी आपका शेड्यूल अनुमति देता है तो सीधे, छोटे और प्रभावी सत्रों का अभ्यास करें।

संबंध पुनरावृत्ति

जो लोग तनाव कम करना चाहते हैं, उनके लिए शांत करने वाला कार्यक्रम आत्म-जागरूकता बढ़ाता है और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

योग का विश्व

सभी स्तरों के लिए भिन्नता के साथ सभी योग पहलुओं को विकसित करने और सुधारने के लिए कक्षाओं का मिश्रण