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विशेष रूप से पुराने वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया ऐप विभिन्न प्रकार के योग पोज़ प्रदान करता है।
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योग आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और भलाई को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। यह एक कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो सभी उम्र के लोगों द्वारा किया जा सकता है, और वरिष्ठों के लिए इसके कई लाभ हैं।
योग आपके संतुलन, लचीलेपन और ताकत को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। यह आपको लंबे दिन के बाद आराम करने और तनाव मुक्त करने में भी मदद कर सकता है। और सबसे अच्छी बात, यह करना आसान है - आप इसे कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं।
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नवीनतम संस्करण 1.0.5 में नया क्या है
Last updated on Sep 21, 2022
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Yoga For Seniors
1.0.5 by USot
Dec 2, 2022